Блин! Сорвалась!

Так обидно и сдыдно и вообще! В общем в четверг я уехала таки на эту базу отдыха (кстати отдохнула не фонтан, и обгорела...) Утром съела 2 тарелки гречки и днём 1 яблоко. Утром штук 15 мелких ягодок клубники. Потом приехали домой. И дома пошло! Тарелка гречки (потом она закончилась- если бы осталась продолжила бы её уничтожать) , плавленный сырок, обычный сыр, 2 печеньки из воздушного риса (в одной пачке, в которой их штук 10 всего 150 кал) , доела чуть больше пол плитки горького шоколада (60% какао) и салат с оливковым маслом приличненько так. Короче нажралась. План такой:
1. Сегодня ещё один Ма-а-аленький салатик (четверть помидорчика, пол огурчика, ложечка масло оливкого)
2. Сегодня часов в шесть я еду к бабушке, в деревню- поэтому все выходные только смородина, земляника и салаты без специй.
3. Понедельник-пятница гречка та же. В выходные (следующие) либо то же гречка (но мне 12 лет, боюсь так долго-вредно может быть) либо ягода-салатики. Что выбрать посоветуете?