Вставай, с первыми лучами вставай...

Главные вкладки

Изображение пользователя vetka.
сб., 16.04.2011 - 09:34 — vetka

Вставай, с первыми лучами вставай
Мир ты для меня открывай
С дыханьем природы вставай, вставай ...

Доброе субботнее утро! connie_5
Оказывается и выходной может начинаться рано и бодро :good2: . Подъем в 6 утра, на улице так свежо, ветра нет, птицы заливаются и хотя солнца нет такая ляпотааааааааа girl_dance людей нет, улицы пустынные, на море ни души... Мои комплексы спят, туда им и дорога girl_angel Бегала 15 минут уже , в принципе смогла бы еще, но я и так немало добавляю, так что всему свое время. ed_ideja.gif Первые минуты входишь в ритм и договариваешся с дыхалкой, а потом почти наслаждаешся жизнью и собой любимой ed_angel.gif
Вес без изменений, если переживет выходные то устаканится :blush2: Попробую не нарываться :girl_hide:
Тренер сказал ешь ed_njam2.gif! Варю гречку, сейчас я ее аппетитную буду ... Аммммм LaieA_045

Всем отличного дня! Не ленитесь sportsmen-357 гуляйте !!! ed_friend.gif

Бег, вело, плавание…

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — сб., 16.04.2011 - 09:54

как я тебя понимаю) бег с утра- что может быть лучше...особенно когда солнышко светит!) все только просыпается, а ты мчишься как царица мира girl_in_love ))))))))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 10:17

Ой много хороших вещей утром :laugh1: поспать же тоже супер! :crazy: Только от поспать попа растет и корона царицы спадает ed_girl1.gif

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — сб., 16.04.2011 - 10:26

я тоже бегун(с недавних). Знаю это чувство, когда сердце переполняет радость и ты бежишь. Моей дыхалки пока только на 2 мин. такого темпа хва :heat:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 10:30

Ты чего пропадаешь и не новостишь? friends Может быстро бегаешь? Я вначале тоже когти рвала, а потом добрые люди научили Kiss 2

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 16.04.2011 - 10:25

Люблю мою девочку

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 10:32

700b0239e901d646905fe2c5a1703dba.gif

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

zwezda — сб., 16.04.2011 - 10:36

Умница! Горжусь тобой!

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 11:19

Вы из какой команды будите? sportsmen-191

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

zwezda — сб., 16.04.2011 - 15:38

"Лентяев и сладкожрущих!"

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 16.04.2011 - 11:07

Бегунья! :heart: :heart: :heart: С таким вдохновением пишешь! girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 11:21

Это у меня что-то к мозгу приливает или в кровь поступает girl_haha После бега бодрячком и эмоции прут :glad:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — сб., 16.04.2011 - 17:08

Кислорода нахваталась girl_crazy
Надо тоже свежего воздуха поискать :glad:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 16.04.2011 - 11:37

:dance:
Скоро присоединюсь к тебе! :happy4:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 12:24

Давай давай!!! Гурьбой мимо берез :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 16.04.2011 - 13:08

Березки - это хорошо, а пальмы лучше! Мне к купальнику лучше идут :laugh1:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 13:09

А я без купальника! Что тогда идет? girl_blum

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 16.04.2011 - 13:12

Тогда только в СахарУ! :laugh1:
Зато там тепло и нет собак, и вообще не видно mosking

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 13:13

может лопух? flowers-113

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 16.04.2011 - 13:14

Они пригодятся! mosking

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 13:41

Лопуха ты хотела сказать? girl_haha

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 12:25

Спасибки дорогая! Правильно беги на свежий воздух praising

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 16.04.2011 - 14:33

Вот это я понимаю, позитив!!! Спасибо за заряд энергии!!!

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 10:57

:danse2011-65:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — сб., 16.04.2011 - 21:22

бегунья ты наша))) так прям здоровски это описываешь, что тоже захотелось проснуться рано и ... побежать)) может быть когда и решусь, при меньшем наверное весе, сейчас задыхаюсь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — сб., 16.04.2011 - 22:07

Вначале вполне можно быстро ходить, я 2 года ходила прежде чем решилась... Ходить тоже очень и очень хорошо и дыхалочка уже тренируется sportsmen-357

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вс., 17.04.2011 - 09:14

спортивной амуниции или просто много ходила везеде пешком?


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 09:47

Выбрала время после работы, почти каждый день, шла домой переодевалась и ровно час быстрым шагом фигачила по берегу под музыку :dance2:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 18.04.2011 - 09:51

буду знать, а то я по городу быстрым шагом, но все же на каблуках))))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 09:55

А в кроссовках смогла бы быстрей и удобней, плюс город не самое лучшее место для свежего воздуха... girl_wink

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 18.04.2011 - 09:58

поэтому завтра с утра подъем в 5 и небольшая пробежка в перемушку с прогулкой) В 6 утра должна быть уже дома)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 10:45

Да считаю что с утра это наилучшее время :happy: умничка!!! Жду твой завтрашний отчет danse2011

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вс., 17.04.2011 - 16:35

Ветуль привет, ты такой молоток, я б не смогла встать в шесть, и еще и бегать, я так долго утром раскачиваюсь.
думала мало витамин, а нет сейчас пью, натура такая умиротворенная, всё делаю медленно....
Ели надо всё делать быстрей, бежать и спешить тем более опоздаю, или что-то потеряю по дороге. Один раз так спешила, потеря доверенность, за которой простояли у нотариуса пол дня. Балда я!
Тебе хороших выходных!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 09:52

Зато меня комплексы не грызут так рано :crazy: Да и общее самочувствие потом на день просто отличное :happy: мне тоже трудновато пока вставать так рано, но думаю дело привычки :glad: Кстати и на сборы потом больше времени, не торопясь еще и у компа успеваю попу пригреть :laugh1:
Соберись там и не теряйся :yazik-215: !

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пн., 18.04.2011 - 11:51

Свет, приветики! Ну, ты меня прям вдохновляешь, начинаю тоже думать о подвигах в виде подьема в 6 утра tease

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 11:59

Я сама себя вдохновляю 7e7a0aa84b85437b206ee7d7da22bede.gif в воскресенье уже 20 минут бежала, и это время на ближайшую неделю-две... Сегодня отдыхаю! А завтра вновь встреча рассвета velo

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пн., 18.04.2011 - 14:50

Ну, ты и молодца!!! Горжусь тобой!!! Когда уже собой гордиться буду? mosking

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 17:20

Так это.... попу быстро поднялаааааааааааааааааа :wash

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя juliami.

juliami — пн., 18.04.2011 - 16:45

Читаю про твои беговые подвиги, и у самой "ноги" чешутся! Тоже хочу! Так я волшебно бегала в субботу и воскресенье! просто сказка
Массаж оканчивается у меня в пятницу и в субботу я полноценно вступаю в ряды утренних бегунов! Тебе - браво!
Кстате, вопрос: лучше бегать каждый день? или нужно пару дней делать перерыв?


Была 53.4 и буду снова!

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.04.2011 - 17:18

Тренер говорит отдыхать тоже надо girl_in_love Хорошо когда что-то чешется sarcastic жить хочется :poceluy-299: и наслаждаться! connie_5

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя juliami.

juliami — пн., 18.04.2011 - 17:42

Весна, лЯбовь, все дела girl_wink 1215673007_1235068111.jpg


Была 53.4 и буду снова!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Soihtu