Блог новая_мечта

Сегодня опять нажралась, хотя кушать даже особо и не хотела. Просто наелась потому что скучно было. А ведь сутра был хороший отвесик, минус 400г.
Завтра хочу сделать себе разгрузочный день на молоке.

Попробовала сегодня шоколадную диету и не про держалась. Причина достаточна странная для меня. У меня не стого не сего начал болеть желудок. Поскольку я уже читала в разных дневниках что у многих после шоколадной диеты возникали различные проблемы со здоровьем, я не стала испытывать свой организм и предпочла съесть что, насчёт чего мой организм не будет протестовать.

Первый день я выдержала и очень собой довольна)))

Сегодня утром, когда я увидела привес в 700г решила как бы себя "наказать". В течения дня я всё таки поняла, что эта будет не наказания а прямая дорога к срыву. Если честно, то наказывать это не в моём духе, это была просто с горяча.
А теперь к плану:

за 6 дней сбросила почти 2 килограмма, а вчера расслабилась и набрала 700г. Жалко, ведь всё так хорошо шло....
Теперь решила сесть асновательна на "кремлёвскую диету", хотя бы дней так на 10. А ещё надо приучить себя к регулярным физическим упражнениям.

Вчера была на кремлёвской диете и вновь убедилась, что эта имена та диета которую я могу выдержать и от которой есть толк. За один день я потеряла 500г :) . Вот я и решила что завтра сяду на кремлёвскую основательно, хотя бы для начала на 10 дней, а патом посмотрим к чему эта всё приведёт.

Сегодня я решила устроить себе мясной день, а это значить, что углеводы сегодня не предусматривались. Денёк прошёл достаточно легко, хотя пару раз чуть не сорвалась. Согрешила сегодня только лимонадом, но он не простой, он без углеводов и калорий.

На Протасове я подержалась один день, на второй день я была голодная и злая и в этот момент меня уже не что не могло остановить съесть свои любимые конфеты. Не смотря на то, что диета не удалась отвесик все равно был.

Сижу на диете Протасова второй день. Только у меня какое то странное ощущения. Желудком я кушать не хочу, а ртом хочу. Странное состояние.... Сегодня я ещё ни чего ни ела. Со вчерашнего дня похудела всего лишь на 200г :( .