Всем привет!

Всем привет!Я уже давно захожу сюда ,но как гость а теперь вот решила поделиться своими успехами. Мы сидели на диете двоем с мужем (ему ее прописал врач) у него вес 112 кг , а у меня 78 кг. Основа диеты луковый суп плюс овощи ,фрукты, не много мяса(длительность диеты 1 неделя) Мы неделю сидели на диете ,неделю питались обычно(не переедая) потом еще неделю на диете. В итоге муж весит 94 кг ,а я 71кг.Сейчас пытаемся держать вес в норме. А я хочу еще сбросить не много хотя бы еще кг 7.Плюс к этому я хожу на стрип аэробику.