англичанка, день 3

Главные вкладки

Изображение пользователя darenka.
пт., 23.10.2009 - 10:25 — darenka

:) доброе утро, красотки :)
ну что, привес у меня 100гр :bigsmile: думаю, что это нормально- позавчера же молокочай был, вот и вернулась водичка :) вчера был белковый день... жесть... думала, что можно ТОЛЬКО белки, вот и ела... тяжко, тяжело на организме :) съела баночку творога зернистого, рыбку (филе окуня) из микроволновки и немножко печенки куриной, ааа, еще кефирчик 250гр домашний ;) Натуська сказала, что,оказывается, можно и овощи добавлять, в следующий раз попробую :) а вообще, подумываю над тем, чтобы из 2-х белковых дней, один- молокочайный устраивать :) также вчера были обертования, скраб кофейный, мумие, массаж баночный (жестоко... :) надо крем массажный купить, а то мой обычный не оч подходит для массажа), обруч 40мин, ну и с гантельками позанималась.... сейчас очень руки болят :~
сегодня по плану овощи и фрукты... сварила постный, легенький борщ (класс!!!), буду есть на обед, ужин, а на завтрак были 3 картофелинки (сварила в мундире), ложечка аджики (домашней, без масла, сахара), немного салатика (морковка+свеколка+пол ложечки меда, 1 ч.л. масла)- объелась, сейчас потеряю сознание :bigsmile:
ну вот, вроде и все, отчиталась ;)
ХОРОШЕГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ, УДАЧНОГО ДЕНЬКА :)

8422cb221749211514c22c137ac103f1.gif

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пт., 23.10.2009 - 11:37

молодчинка,так держать;)
а я вот что-то руками совсем не занимаюсь,надо бы тоже ими заняться...в смысле делать для них упражнения ;)

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 11:50

спасибки, Ксюшенька)) да я сама сто лет не занималась, пытаюсь взять себя в руки :) я хотела у тебя спросить, что за обертывания ты делаешь с перцем? тоже хочу попробовать все и сразу :)


Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 23.10.2009 - 13:10

Дашк, если почитать, что мы трескаем на Англичанке, то человеку её строго соблюдающему дурно будет))) Всё-то мы готовы под себя переделать) Даш, извиняюсь, не часто молокочай то? Чаще чем раз в неделюку не надо бы. Ну да это тебе самой решать)

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 13:28

ну мы потихому трескаем, под шумок :) а про молокойчай, стала замечать, что отвесы в основном после него только и бывают)) Натуськ, да не получится часто... хотя ведь можно, например, пол дня молокочай, пол дня творог- что-то типа того)) надо по любому- до 8 ноября всхуднуть, платье купить и в ресторан с мужем- годовщина :bigsmile:


Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 23.10.2009 - 13:30

Даш, схуднёшь, куда ты денешься))) Выходные только не накуролесить бы)

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 13:36

да уж, это проблема)) хотяяя, у мужа выходные- воскресенье, понедельник, гостей не предвидится и это белковые дни :bigsmile: может шашлычка ;) ты там тоже, держись, Натуськ ;)


Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 23.10.2009 - 13:46

скажи пожалуйста, молокочай имеет слабительный эффект? Хочу попробовать!

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 13:52

и слабительный тоже)) раньше только его пила- ледяным, а сейчас добавляю или пару фруктиков или творог- все равно 1кг теряю железно, а иногда и 2 :bigsmile: попробуй))


Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 23.10.2009 - 14:25

Спасибо большое! Обязательно попробую! :)

LeSSik — пт., 23.10.2009 - 14:02

Дарьюшка,вот и молодчинка.Так держать.Удачки и хорошего денечка. ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 14:43

спасибки, Лессик)) у тебя новая линеечка)) поздравляю с отвесищем)) позже загляну к тебе-вся в делах :bigsmile: не балуй ;)


LeSSik — пт., 23.10.2009 - 14:46

Веду себя паинькой. :p Натусик уже накомандовала.Ох и Гестапо на сайте, тут побалуешь :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 17:06

молодца)) особенно когда такие стимулы, внимание, комплименты)) а я все дома сижу, никак не могу себя на улицу выгнать)) 2 часа собиралась к мужу на работу сходить- самооценку повысить (его коллеги щедры на комплименты :) ) и подарок себе какой-нибудь купить- но нет, оделась, посмотрела на себя в зеркало, что-то не понравилось, разделась и на сайт... что-то совсем раскисла я...


LeSSik — пт., 23.10.2009 - 17:19

Ану бери себя в руки и дышать воздухом.Улыбаться небу.А еще может набредешь на кого-то кто как простимулирует тебя,как меня.Улыбнись,ты хорошая. :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 17:30

обещаю... завтра)) :bigsmile: на улице все не так уж весело, брррр...


LeSSik — пт., 23.10.2009 - 17:32

У нас тоже погода не веселая,и я день сижу в офисе,а лучше бы куда-нибудь по грибы,по ягоды,погулять. :bigsmile: Эхххххххххххххххххх :(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 17:36

у вас еще грибы и ягоды?! я в этом году тааак находилась за ними, что до следующего года хватит)) тоже хочу работать, поскорей бы устроиться :)


LeSSik — пт., 23.10.2009 - 17:40

Ягод нет,а грибов чего-то в этом году не было.Погода не подходящяя.Даже моих опенек любимых нет.Как я постовать теперь буду перед Пасхой-даже не знаю. :(
А люди такие ,что на роботе хочется домой,а с дома на роботу. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя darenka.

darenka — пт., 23.10.2009 - 17:43

ну это еще от работы зависит :bigsmile: у нас опят ну оч много было- первый раз за ними ходили :) замариновала)) поделиться?)) тоже постимся перед пасхой))


Изображение пользователя Allusya.

Allusya — сб., 24.10.2009 - 11:40

И тебе удачного денёчка! :-) Питание суперское! :-) Умница!

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 24.10.2009 - 11:54

ну прям засмущала :shy: спасибки ;) надо же когда-то брать себя в руки :bigsmile: и тебе удачки ;)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka