Блог alenka-kisya

девчонки, подскажите, кто сидел на недельной грейпфрутовой диете? какие результаты? стоит попробовать?

на третий день диеты на сырках ушло еще 500 гр, но что удручает - вечером очень кушать хочется, даже не верится, что кто-то переносил эту диету легко, да и объемы почему-то никуда не уходят. живот как был большим, так таким и остался. расскажите, у кого как эта диета проходила? а еще я поменяла свою цель. теперь это 54 кг, по крайней мере, формула говорит, что это мой идеальный вес)))

второй день на сырках- вес уменьшился еще на 800 гр, но кушать хочется еще больше, особенно под вечер...продержаться помогает мысль, что скоро все закончится))))

подскажите, пожалуйста, а насколько суши и роллы калорийны и как вредят или наоборот фигуре?

прошел первый день на диете 5 сырков. ушел в итоге 1 кг, но кушать немного хочется. успокаивает то, чио диета короткая и уже в субботу можно кушать нечто иное)))

завтра сажусь на столько популярную диету 5 веселых плавленных сырков. подскажите, кто ее пробовал, какие результаты и сложно ли ее перенести?

ну вот, съездила на 4 дня к маме после трех недель на протасовке - в результате там накушалась, вина обпилась, вдобавок еще и пива и вот теперь вешу на 4 кг больше. посоветуйте, как теперь вернуться к протасовке?

вот и подошла к концу третья неделя на протасовке. если честно, разрешила себе пару поблажек - в один из дней немного покушала соленой рыбки, в другой - квашеной капусты...в итоге за целую неделю сбросила только полтора кг... и вот еще вместо зеленый яблок два раза кушала один грейпфрут (не знаю, как правильно пишется)..так от потеря веса была именно на утро после этого фрукта

вот мои результаты спутя две недели на протасовке

до диеты
вес 78,7
бедра 109
талия 93
живот 104

через 2 недели
вес 73,2
бедра 105
талия 83
живот 99

подскажите, кто-нить когда-нить пробовал эти процедуры? какой эффект от них и стоит ли делать?