начало

Худеть или не худеть - не вопрос, вопрос в том как эффективно и достаточно быстро похудеть?

у каждого организма конечно свой ответ на этот злободневный вопрос , однако чем запутаннее задача , тем интереснее искать решения. :)
в общем

о себе - я никогда не была худышкой, я все время была "в теле" причем иногда это тело становилось чересчур уж шикарным по размерам. но баланс поддерживался.
сейчас стоит задача похудеть до 65-70 кг. вполне реально, однако нужен долгосрочный и устойчивый результат без серьезных последствий для организма и здоровья в целом :)

запись первая, 2 июня. лето... а скоро еще купальный сезон открывать - ауууу... ужас.

Даная.