весна) с новыми силами!

весна! весна! все срочно удваивать свои усилия по ведению здорового образа жизни и привидению себя в порядок!)
больше свободного времени - запишусь в спортзал. или опять пойду в волейбол играть) это веселее определнно, и никто над душой не стоит (вроде совети) "вот еще одно упраженнеи, 2 подхода по 10 раз и можно будет на морковку больше съесть", глупо, все нужно делать в удовольствие.

ммм.. можно в солярий походить немножко для тонуса, а то после зимы все какие-то синюшные :)

а еще стоит приостановить все текущие отношения, и искать новых знакомств, и не циклится вообще ни на чем старом, если уж новая жизнь - то прям как с плеча. новая работа! новые правила, новая я :)

в общем марш-бросок в этом блицкриге следующий - на данный момент 86 а надо 68.
казалось бы цифры переставил и все рады) но не тут то было - математика женщина солидная и такого не потерпит.

то есть надо похудеть на 18 кг. хм, цифра не такая уж и пугающая) время есть - весна - 3 месяца и в принципе на крайний случай лето. но здесь больший упор идет на весну - как основное, и лето как закрепляющее результат.
значит по грубым расчетам есть 3 месяца и 18 кг. по 9 кг на месяц.
по 2,25 кг в неделю. хм... а звучит неплохо. ))
вообще фигня вопрос - но если получится- надо будет запантетовать)

думаю, что будет целесообразно писать отчет - о мероприятиях и особенностях меню здесь каждую неделю.

п.с.
хитрый план такой хитрый.
значит уронить винду и показать саше, что значит заняться собой ни ради кого-то (например его, который так и не захотел ждать),а ради себя.
и сейчас пропасть для никиты, как минимум на неделю - потому что теперь моя очередь. и это не месть, это как тогда с сочи - это новая жизнь.

п.с.с
и кому же такое сокровище достанется? 68 кг.. ммм) хотя если почитать нееоторые блоги - даже для некоторых это много. но рост все же не низкий, так что остановимся на 68. да и цифра знаете ли такая круглая)) красивая. в общем, стоит она того !