Блог GLAM

Девочки! Подскажите рецептик низкокалорийного салата из тунца) очень хочется)

Всем приветик! Девочки не писала 2 дня, дни были очень напряженные и нервные, но питалась я правильно, и несмотря на занятость, старалась соблюдать свой режим.

Итак, сегодня соблюдала свой план...и выполнила его!))))))) Правда обеда и ужина не получилось, так как бегала по делам...а получился полдник))))(обед+ужин) салатик из помидоров, половинка кусочка черного хлеба и нектарин, ну и молокочай разумеется))))))))))))) в 21.00 выпила еще один молокочай,

Итак, первый день на пути к стройной и красивой фигуре начался! Проснулась, и решила позавтракать. Действую из поговорки: завтрак сьешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!

Девочки!!!! Хочу у вас узнать! Какой вид фитнесса лучше всего для похудения???? Со вторника иду в фитнесс-клуб и прочитав их программу занятий растерялась даже...такое разнообразие...и пилатес, и силовая, и памп, и тайбо....и тд..... даже незнаю что из этого выбрать...Нужна ваша помощь!

Девочки привет! Нашла одну диету, заинтересовалась, хочу узнать ваше мнение, возможно кто-то на ней сидел, поделитесь впечатлениями, вот эта диета:

Двадцатидневная диета

Всем приветик! Наконец то я тоже присоединяюсь к вашей дружной доброй семье!!!! Меня зовут Дарья, мне 21 год, я студентка.