- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Третий день на чудесной диете!!!
Главные вкладки
вт., 14.07.2009 - 12:52 — Экс
Вчера, так как не имела сил бегать - потанцевала дома от души! Сделала кучу упражнений- на нижний пресс, верхний, косые мышцы, отжимания, понаклонялась(бока) а самое главное - натанцевалась!
Сегодня порадовал отвес в 300 г!!!Наверное почти год на весах я не видела цифру 64!!!А сегодня 64,8! Замерилась, решила каждый вторник мериться, записывать в тетрадь вес, его изменения, кол-во сделанных упражнений) Чтобы как будто статистика была - когда я расслабилась, а когда наоборот, собралась!
Вот мои параметры:
ОГ: 98 см
О под Грудью: 83 см
ОТ: 77 см
ОБ: 97,5 см
О Ноги(верх): 55 см
ОР: 27 см
вчера не было сил писать в дневнике, да и достижений было не так уж много, чтобы о них писать! а сегодня у меня мини-мини-мини юбилей, т.к. скинуто чуть больше 3х кг. Ну это жутко мало, поэтому я надеюсь до Турции(31 июля вылет) похудеть до 60! Надеюсь получится. Уже наметились планы по питанию в Ростове первые 3 дня. Эти 3 дня будут разгрузочными на фруктах. Маленькими порциями каждые два часа до 6) Вот как-то так. И вообще я решила что хочу худеть не до 55, а до 48!!!А 55 это промежуточная цель))) Безумно хочу быть дохлятиной ростом как минимум 175(специально чтобы расти и курить и пить бросила) и с весом 48-49. Но это пока мечта НЕРЕАЛИЗУЕМАЯ!!!))Но ведь всё в моих руках, поэтому поживём-увидим.
Кстати, вчера не пила вино в 20:00 как в диете прописано, а выпила 2 стакана яблочного сока б/с (детский) надеюсь от этого ничего не меняется, мне просто вообще алкоголя не хочется, а раз не хочется, я думаю, зачем себя насиловать, ведь от алкоголя вроде бы больше калорий! я права?))
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
Нравится:
- Блог Экс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.12.2025
Комментарии
я за тобой слежу))) по
я за тобой слежу))) по результатам твоим, тоже со след недели на эту неделю, а пока на супчике сижу)))
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!
ахахаха, я тоже за тобой
ахахаха, я тоже за тобой слежу!)) только жаль я супчики овощные не люблю, иначе твоим способом попробовала бы)
диета действительно хорошая) я вообще забыла что такое голод, хотя может быть и организм приспособился насыщаться маленькой порцией белка и кучей овощей, но я чувствую себя прекрасно)
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
а я вчера борщ приготовила
вегетарианский, но на вкус как настоящий :p видимо потому что использовала очень вкусную смесь специй именно для мяса но закидывала их в постный борщ))) Сама не ожидала, никогда чисто овощные супы не любила.
да в борще помоему главное -
да в борще помоему главное - этот специи)) борщик-то я люблю, у меня дедушка потрясающе его готовит! там смесь овощей для меня привычная и вкусная - картофель, морковка, помидор, перец...ну и ещё что-то. А вот супы с сельдереем, луком, цветной капустой, особенно когда смешиваешь всёёё я не могу есть) не приятно) да, мама моя фанатеет от тыквенного супа-пюре, а мне так простите от его вкуса хочется белого друга обнять ахахах)
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
вот я думаю не посидеть ли мне на таком борще
не думаю что он калорийней сельдереевой гадости)))
фишка в том,что там
фишка в том,что там картошка,а так все моно...
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!
Поздравляю с юбилеем!!!!)) а
Поздравляю с юбилеем!!!!))
а про алкоголь-правильно,я вот тоже пить скорее всего не буду...тем более меня с бокала унесет))) я ж марте пила последний раЗ!
у меня прямо вкус как-то не
у меня прямо вкус как-то не воспринимается,даже вкус хорошего вроде бы вина...
так что пить не нужно))
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
вот и я думаю-ну
вот и я думаю-ну его...только мозги себе портить,да и в одново вино хлестать 5 дней подряд,меня не радует такая перспектива :bigsmile: