День 2-й. "Держусь"

Изображение пользователя Нaстёнa.

vishnya_0.jpg
Привет! Я рада сегодняшнему отвесу-1кг700г

Вот мои параметры на сегодня:

Вес-98кг800г

Массовая доля:
жира-50,2
воды-34,2
мышц-24,5

Объемы:
Шея-38см
Грудь-119см
Талия-104см
Бёдра-117см (123см-это в самом большом месте, его ещё некоторые называют плавательный круг)
Предплечья-38см
Ляжки-63см
Икры-40см

Моё меню на сегодня:i0420rp.gif
13:00-чашка кофе (10кал)

14:00-каша пшённая, сваренная на воде без соли и масла-100г (82кал), кефир 1%-200г (72кал)

20:00-абрикосы-200г (92кал), черешня-125(65кал), кефир 1%-100г (36кал)

22:00- кефир 1%-200г (72кал)

Воды (очищенной) выпито в течении дня-1л

Итого: 429кал

Из спорта сегодня ничего не было, зато намотала по городу пешком часа 4. Хоть что-то да сожгла, надеюсь.
Щас бы в ванной полежатьi0034rp.gif..........

Люблю..

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Аленка
  • SvetNik
  • Selenna