Книга Маргариты Королевой

Главные вкладки

сб., 11.07.2009 - 12:05 — Lady-in-red

Девочки, привет! Сегодня смотрела передачу "здоровье" и услышала 3 важных пункта правильного питания от Магариты Королевой: 1. Чтобы похудеть, надо есть. 2. Размер порций должен быть соизмерим стаканом. 3.Вода важнее еды. Значит, и делаю все правильно! УРА! А кто-нибудь покупал ее новую книгу? Так интересно, о чем она...Кто-нибудь читал? Поделитесь, плз.
Вот пропала на два дня, т.к. приходила из спортзала и сразу заваливалась спать. Все 2 дня питалась правильно, спортом занималась и ничем не грешила. Но вес остался неизменным - 63.3.

Правильное питание

На этот раз у меня все получится)))

Нравится: 
0

Комментарии

Викульчик — сб., 11.07.2009 - 12:16

Да-да-да!Я когда еще грудью кормила,питалась 2 месяца как она"велит".На строгих-то диетах нельзя было сидеть...Так и мерила:фрукты запихивала в стакан,супчик опять же мерила стаканом,ужин-так же.питалась часто:5-6 раз в день.За 2 месяца -2 кг ушло.Медленно,но верно.По этой системе очень хорошо вес поддерживать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • татуня
  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • howtostandup