Здравствйте.

Знаешь у каждого опыт похудения свой, т.е практически индивидуальный. То с чего я поправляюсь, ты наоборот можешь похудеть. Не хочу путать тебя лишний раз. Ты и так сама знаешь какие общие принципы похудения есть и без них никуда, это точно. Я считаю, что в любом случае должен присутствовать спорт, конрасный душ и массаж. Голодание не для меня.
Я когда жила в Питере сидела долго на гречке, в результате мину 10 кг, но что стало с моим лицом, ты просто не представляешь. Не просто прыщи, а красные штуки по всему лицу и телу, которые чешутся и болят. Даже моя сестра сказала, что если бы она была парнем то обязательно меня бы бросила (а буд муж этого не замечал), лечилась я 2 года. Так что везде должна быть мера.
Психологическая помощь нужна каждой девушке, которая столкнулась с проблемой не любви к себе и с очень заниженной самооценкой. Ты говоришь про квалифицированную помощь? если да, то я врачам не верю. А вот этот сайт это на самом деле то. что может помочь. Я сайту верю.
Если что спрашивай. всегда рада ответить. И пожалуйста, раз ты поставила цель и решила идти к ней. то верь в себя и брось пессиместические мысли. Организм не дурак, он все чувствует и будет только копить запасы и очень тщательно их беречь. Так что давай. с легким сердцем и душой и только с оптимизмом. Первая неделя самая тяжелая, а потом втянешься и будешь улыбаться своему отражению в зеркале.

ну интересы просто так не меняются...тем более на такие..я уверна что или у тебя депрессия была, либо сложный период в жизни.
Удачи тебе!! мы тебя поддержим и не дадим больше набирать вес обратно!!!!!! :) :) :) :) :)