отвес привеса

Главные вкладки

пн., 13.07.2009 - 07:18 — Таська13

Как и планировала, взвешалась сегодня. 96 кг, т.е. минус один кг за три дня. И ведь не голодала ни сколько, нормально ела, просто не жрала... Особой радости как то нет, скорее удовлетворение что смогла :-) . Взвешиваться решила раз в неделю, по понедельникам. Пока всё. Спорт отсутствует :-( Ну лан, не всё сразу ;-)

Дневники диет


ну по-любому- я не сдамся!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Султанова.

Султанова — пн., 13.07.2009 - 11:13

У меня со спортом тоже проблемы. Лень страшная, все время себя чем-то оправдываю, поэтому и отвесы маленькие! :)


Диеты на www.nadietah.ru

Таська13 — пн., 13.07.2009 - 11:52

у меня вообще нет пока отвесов, качели пока


ну по-любому- я не сдамся!!!

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 13.07.2009 - 11:19

Хороший отвес, молодец!
Попробуй включить спорт каждый день по 5 минут, потом по 10 и т.д. Прочитала про такой способ приспосабливания к спорту у Маримановой. Смысл в том, что если делаешь хотябы 5 минут в день, это уже на 35 минут в неделю больше, чем ничего. Мне это очень помогло.

Таська13 — пн., 13.07.2009 - 11:48

Пожалуй на 5 мин я способна :-)


ну по-любому- я не сдамся!!!

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 13.07.2009 - 11:52

Тогда начинай) Я уже 30 минут без лени осиливаю :p :)

Изображение пользователя albut.

albut — пн., 13.07.2009 - 11:54

Вот, у меня тоже спорт отсутствует, стала нормально питаться и за 5 дней 2 кило ушло :) я тоже рада, что смогла и что это вовсе не так трудно, как казалось изначально. Удачи тебе и терпения! :)

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 13.07.2009 - 12:09

Я тоже на спорт ленилась, особенно на домашний, а вот бодифлекс мне очень понравился. Попробуй там все просто :) А еще обруч стой себе музыку слушай или фильм смотри. Успехов!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.