День 28-ой Не худеется!

Вес 62,5кг. Привес +500гр.
За эту неделю чего только не было, никак не могла избавиться от жора, ем полезные продукты, но ОЧЕНЬ много для меня, в результате не похудела, но слава богу не набрала сильно.
Сегодня вроде оклемалась, вчера после обеда ничего не ела, выполнила упражнения с Синди, сегодня на кефире.
Вроде, я сильная, есть стимул стройнеть, а силы воли есть меньше не хватает. В общем решила для себя твердо если не сделаю сейчас, никогда не сделаю!

Я смогу! Я буду стройной и красивой девушкой!

Главное не голодать и не ограничивать себя "психологический" в еде, позволять что нибудь вкусненькое в пределах 1000кл. в день. Как только идет установка диеты и ограничений, я начинаю есть еще больше.

Завтра тоже попытаюсь чем нибудь разгрузиться.

Забыла добавить купила гири по 1кг. у Синди есть упражнения на руки и груди, вчера попробовала, не очень тяжело, а мышцы чувствуют нагрузку, избавлюсь от жира на руках и буду укреплять грудь.