Состояние анабиоза длинною в 1,5 года.

Привет всем худеющим!!!!
Наконец то я смогла взять себя в руки,после полуторагодовалого методичного набора веса,а набрала я 15 кг.ВОТ ТАКАЯ Я МОЛОДЕЦ :cray: :cray: Но что сделано то сделано,главное что ко мне все таки пришло осознание того что так дальше не может продолжатся.Тем более с моей мягко говоря не здоровой спиной вообще категорически запрещен лишний вес. Если я смогла однажды похудеть,значит и в этот раз смогу.
И знаете что меня больше всего поражает,я же не с закрытыми глазами жила эти 1,5 года!!!!Я прекрасно видела что происходит,видела как я поправляюсь,но тормазнуться тупо не могла,как наркоманка.Проще было жить в анабиозе,постоянно кормя себя обещаниями что завтра все изменится.Как будто завтра произойдет чудо и я проснусь стройняшкой,но чудо не происходило и я с каждым днем становилась все больше и больше.А признаться самой себе в том что я себя распустила,я не могла!Иначе пришлось бы признавать что в этом виновата я,а значит и нести ответственность и исправлять все что начудила придется мне!!!!!!!!!! :blush2: :blush2: :blush2: Проще было закрыть глаза и сделать вид что у меня просто кость широкая Вобщем я от себя самой в шоке!!!!
Но примерно неделю назад все изменилось,просто что то в голове встало на место.И я смогла взять себя в руки.Диет никаких придерживатся я не собираюсь,но я в восторге от" системы -60" сейчас питаюсь по этой методике,результат уже есть -1,400
А также я смогла перебороть свою лень и занялась спортом,вчера отработала полноценную 30 минутную тренировку,а потом еще 15 минут покрутила круг.Сегодня планирую прыжки на скакалке,пресс и 15 минут круг.Начала делать самомассаж антицеллюлитный пока 1 раз в день и с сегодняшнего дня ввожу обертывания для начала ледяные.
Так что я полна решимости,больше никакого откладывания на потом только вперед,только к победам!!!!!Ведь как говорится"ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ"

Диеты на www.nadietah.ru