- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№9 61,4 (-100гр) Сегодня я его уважаю...=)
Главные вкладки

ср., 07.10.2009 - 14:12 — AVrora25
Да сегодня я своего Макса уважаю, зато, что он за обе щеки уплетает мой вчерашний неудачный салат, который я назвала "КаКа" :))) Уже он у меня им позавтракал и пообедал:))) Правда конечно, я немного подмешала его корма, но совсем чуть-чуть, зато салат по гр 200 за раз сметает...
___________
На весах сегодня отвес в минус 100 гр, и то т.к мои весы, как поставишь, так и будет, то даже и не знаю, радоваться или нет(это учитывая,что в субботу был срывчик, и тогда я не взвешивалась, даже и не знаю на сколько отъела лишнего)...Решила, что вот по 1200 ккал сижу вплоть до воскресенья, в понедельник с утра на весы, если положительной динамики не замечу, то снова на 1000 перейду...
____________
Завтрак 7-00:
запеканка из картофельного пюре, кабачка, яйца и сыра 17% 134 гр - 93,8 ккал
творог 66 гр - 67,98 ккал
йогурт 53 гр - 34,98 ккал
зефир 45 гр - 138,915 ккал
___________
335,675 ккал
Перекус 10-30:
банан 77 гр - 69,3 ккал
1 леденец sula - 7 ккал
___________
76,3 ккал
Обед 13-30:
запеканка, что с утра 276 гр - 188,5 ккал
капуста квашенная 100 гр - 19 ккал
творог 50 гр - 50,05 ккал
йогурт 60 гр - 39,6 ккал
зефир 9 гр - 27,783 ккал
банан 25 гр - 22,5 ккал
___________
347,433 ккал
Итого 759,408 ккал - 1200 ккал, осталось 440,592 ккал...
Ужасно хочется макаронов с сыром... калораж вроде позволяет...эммм... поразмышляю над этим...
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!
Нравится:
- Блог AVrora25
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
красивый какой, пусечка
красивый какой, пусечка :love:
Линеечки не будет! Они меня демотивируют!
(Тема не указана)
:)
Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!