Привет девчат!! :wink:
Здравствуй, моя спортивная четвёрка!!
Я очень рада что начался АПРЕЛЬ, как дуновение нового ветра в нашем не лёгком деле. Будем работать и уже теперь точно весенний месяц АПРЕЛЬ принесёт нам шикарные плоды!!
Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка —
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания-
Весна идёт, пора встряхнуться и сбросить с себя всё лишнее. Вот вчера я рьяно начала это делать.
Решила попробовать Джилл "Нет проблемным зонам" - мне очень понравилось, после йоги с Джилл и пилатеса я окрепла и мне уже не страшны кардио нагрузки, как раньше, легче переношу.
Начался зажор 8 марта, а закончился, надеюсь, сегодня.
Дело в том, что мой желудок наконец позволил мне есть всё, что душе угодно и радостно это и как итог оказалось грустно.
Чтобы не создавать кучу постов по отчётам за март и увидев, как это делает Маришка (просто обновляя пост) захотелось и самой так сделать.
План на март, что должна делать:
если выполню ставлю :butterfly1:
если не выполню или есть косяки в питание :rudolph:
По итогам недели будем занть, кто я - бабочка или олень
1)правильное и здоровое питание в умеренных кол-вах
Доброе утро, мои любимки, давно не писала, настроя не было.
Сижу смотрю на свою линеечку и она мне показывает 32 дня до отпуска. И радостно и грустно. Радостно потому что отпуск совсем близко и не радует, потому что до 57 кг - так далеко..........
Давно не писала. Выходные провела у любимого, отметил мой уменьшающийся живот и округляющуюся попу, я прям вся засветилась сразу, так рада была это услышать, значит не зря занимаюсь.
Вчера у меня был вечер йоги, сегодня вечер пилатеса - буду так чередовать.
Сижу вспоминаю как я расстроилась в начале своего похудения, что у меня разница между бёдрами и талией 15 см и помню как писала об этом, помню как вы меня подбадривали, а сегодня эта разница увеличилась аж до 22,5 см.
Новые комментарии