Блог Алёна-7

Отвесик 200гр сегодня! Мелочь, но зато как приятно! :)
И еще такая погода сегодня на улице! Правда, я сегодня работаю с утра до ночи, но хоть из окошка на солнышко любуюсь... :)
Хорошего вам дня, мои дорогие! :)

Всем добрый вечер :)
О хорошем - вес снижается, с утра была, как положено, на спорте. О печальном - целый день валяю дурака и налопалась сладостей... Фу-фу-фу. После чего решила, что надо как-то систематизировать питание. Помнится, когда-то я составляла планы на несколько дней вперед, вот и сейчас надо заняться. И вообще, некогда ерундой страдать, скоро же на моооооооре! (20 июня).

Кратенько обо всех мыслях о настоящем и будущем ;)

Моя диета: система Миримановой

Всем добрый вечер :)

В пятницу, субботу и воскресение отмечали мое ДР - кушала много, но без объедаловок. Решила до пятницы не взвешиваться, чтобы не расстраиваться, так что вес не знаю.

Сегодня питание тоже дурацкое получилось:
6:30 - зерновой хлеб с альметте (200ккал) + кусочек творожной запеканки (100ккал) = 300ккал
12:00 - шоколадка (100ккал)

Всем привет, я вернулась из Австрии, а вместе со мной и наеденный там 1 кг! Честно говоря, удивлена даже, что так мало, с учетом того, сколько штруделей я там попробовала и сколько кружек пива выпила вечером в венских пабах ;) Ничего, надеюсь к понедельнику от него избавиться...

Встав сегодня на весы, чуть не упала в обморок от счастья - отвес аж 900гр! До этого при более строгом рационе уходило по 200-300 максимум, а тут 900! При том, что вчера за день была три приема пищи, один из которых полностью состоял из сладостей (в обед), плюс вечером в 21:30 выпила стакан кефира! И всего одна тренировка вчера была! Прямо не могу поверить в свое счастье :) :) :)

Утро порадовало меня весьма приличным отвесом - минус 400гр.! С учетом того, что вчера не было спорта, а только прогулка, и были нарушения в питании, это приятно вдвойне!

Да, несмотря на вчерашнюю вечернюю объедаловку благодаря спорту все равно отвес 300гр. Ура-ура-ура!