Немного обо мне, о предстоящей диете, о том, зачем мне все это надо :)

Всем доброго времени суток! :)
Я очень рада, что нашла этот сайт, ибо во всех моих многочисленных попытках похудеть мне не хватало одного очень важного компонента - поддержки! Все мои знакомые вообще не понимали, зачем мне это надо, и пытались всячески соблазнить вкусностями, бабушкиными пирожками, походами в кафе и пр., и, о ужас, им слишком часто это удавалось... ;)

Меня зовут Алёна, я из Санкт-Петербурга. Вешу я 58 кг, для моего роста (165см.) это многовато даже для обычного человека. А уж для меня... Дело в том, что три года назад я после травмы (которая выкинула меня из профессии на полтора года) я вернулась в профессиональный балет. Технику восстановила достаточно быстро, а вот форму вернула с трудом. Но, обрадовавшись, что все так хорошо, перестала следить за ней вообще. Опомнилась спустя год, когда вес был уже около 50. Перестала есть вечером, думая, что этого достаточно - оказалось, нет, так как у меня генетическая предрасположенность к полноте, нужно постоянно себя ограничивать себя в еде. Физическая нагрузка, как вы понимаете, у меня более, чем достаточная - каждый день уроки - классический танец, народный, пластика, модерн, плюс концерты, плюс бегаю везде пешком, поэтому выход остался только один - жестко ограничивать себя, причем как в том, что я ем, так и в том, сколько я ем...

Заоблачных целей себе ставить не хочу, поэтому смотрю постепенно на желаемые результаты.

Итак, пару минут назад я взвесилась :) После прошедших в эти выходные дачных шашлыков весы безжалостно показали почти 59. Знаю, что завтра утром они превратятся в 58, так что стараюсь не паниковать...

Мои цели:
К концу этого месяца (июня) я хочу весить 56 кг.
К концу лета - 54 кг.
К полугодовым балетным экзаменам (это декабрь) - 50-51кг.
И к июню следующего года - 48-49кг.

В общем, за год я хочу похудеть на 10 кг, но пока стоит сосредоточиться на том, чтобы избавиться от двух кг. за две недели :)

Теперь немножко о том, как я собираюсь это делать :) Конкретные диеты - это не для меня, так как я живу с родителями, и соблюдать их будет практически невозможно, ибо моя мама категорически против полуголодного существования. Поэтому я буду: 1) Максимально, практически полностью ограничивать себя в мучном и сладком 2) Совсем перестать есть вечером (в течение года я после 6ти не ем, но сейчас лето, и я начала уже срываться...) 3) Кушать МЕДЛЕННО 4) По количеству есть пищу МЕНЬШЕ (то есть, если папа готовит шашлыки, не стоит смертельно обижать его и не есть их совсем - почему бы медленно не съесть маленький и нежирный кусочек, при этом НЕ ЗАЕДАЯ его десятью кусищами хлеба)

Вот, примерно так :-) Буду очень-очень благодарна вам всем за поддержку и просто за общение с приятными людьми! Вместе мы - сила!

P.S. Если никто не против, буду время от времени писать, как продвигаются у меня дела в балете - это ведь вещи сильно взаимосвязанные... Никто не против? ;)