Дорогие мои, всем привет!
Пропала я аж на неделю(( Пару дней была в зажоре, потом целыми днями на работе, потом в гостях... Вот, наконец, добралась до блога!
Ровно неделю назад мой вес был 58.5. За неделю я успела поднять его килограмма на полтора и вернуть обратно, и еще -100гр. Естественно, с такой потерей времени я теперь отстаю от плана линеечки :(
Какое счастье - сегодня последний день работы в моем дурацком графике! Точнее, завтра, но завтра только с утра. В учебное время меня все устраивает, но сейчас... Получается, я встаю в 6, первый раз ем в 12 (и это сразу полноценный обед, с супом и прочими делами), потом весь день не ем, а вечером в 20-21ч приезжаю домой и, если уставшая и в плохом настроении (как сегодня), наедаюсь!
Сегодня с утра (а началось оно в 6) не взвесилась, забыла.
День какой-то странный и неудачный... Я все время так жду лета, а потом не знаю, куда себя деть! Видимо, я из тех людей, которые могут жить только в бешеном режиме, иначе впадают в депрессию.
Сегодня какой-то халявный и неправильный день по питанию, ну да ладно...
11:00 - банан, кофе, 10гр. шоколада
14:00 - овощной суп, 2 хлебца
21:30 (поздно!!!) ложка салата (огурцы-яйцо-сметана), по чуть-чуть грецких орехов и изюма, 2 оливки. Чай, сладкое (вафелька, две клюквины в пудре, печенька)
Доброе-предоброе утро всем! :)
Действительно, привес мой был чисто водный, сегодня он испарился и унес с собой еще 100гр., а это значит, что я еще на шажочек ближе к цели :) :happy8:
С настроением тоже, вроде бы, разобралась, это радует :)
Ну что, дорогие мои, уроки свои вечером я-таки провела! Днем все так же жутко болели ноги, остальное уже поменьше, но на работе боль как-то забывается... :) В общем, все прошло успешно.
Про вес: начались КД, я с привесом, вес 59.6. Надеюсь, это все вода, которая уйдет через пару дней.
Доброго всем вечера!
Первое и главное - У МЕНЯ ДИКО БОЛИТ ВСЕ ТЕЛО. Без преувеличения, я еле-еле хожу... Вроде, и под душем горячим постояла, а не помогло... Не могу ни наклониться, ни ходить нормально - ни-че-го. Ну еще бы, 4 месяца без спорта... Ужас в том, что завтра мне вести две тренировки, а как?! И замену не попросишь. В общем, надеюсь, завтра будет полегче.
Всем привет!
Пишу сразу про субботу, воскресение, ну и про сегодня)
В субботу был полный провал - весь день ела фрукты, а вечером был совершен набег на холодильник (катастрофический).
В воскресение - реабилитация :)
12:00 - рыбный супчик, овощной салат, маленький кусочек кекса
14:00 - кофе, 20гр шоколада
16:00 - греча, 1 помидор
19:00 - персик, черника
Новые комментарии