Отчёт за 20 августа

Мой вес: 58,6кг (уже лучше :) )

Физ.нагрузок не было (неделя КД)

Питание по часам не записывала. А так за день было съедено:
Арбуз 1 скибка
Сосиски отварные 7шт.
Большая кружка кофе с 4мя кусками сахара
Red Bull большущий (попытка привести себя в тонус с помощью химии)
Овощной салат небольшая порция
King’s Bridge 0,8л (этого не стоило было пить; надеюсь, больше так не буду)
Морские камушки 15шт. примерно

В общем, меню ужаснейшее. Буду исправляться. :shy:
Чувствую себя сегодня уже лучше, так что буду постепенно возвращаться к обычному ритму.

Планирую арбузную 3х-дневку (арбуз + вода) до конца недели, с воскресенья на понедельник 24-часовое голодание, после выход: салат "Метёлка" (или "Веник", как его ещё называют), и со вторника обычное питание (диетическое, конечно же).
И никакой химии! Надоела уже сама себе!!! |(

Да, ещё: кремами я вчера опять не мазалась, так что ставлю себе МИНУС.

А так всё отлично! Всем удачи и хорошего настроения! :)
И не болейте! Это такая скукотень! :) ;)