13.11.09 Bike cardio training

Утром забыла взвесится. Но это нормально, от весов надо иногда отдыхать, а то порой цифры вводят в стресс.
Завтрак был плотным: съела чашку хлопьев (цельнозерновых) с молоком, кофе и бутер с маслом.
Потом поехала на тренировку.
Сегодня сходила на "Bike cardio training". Описание: На уроке разучиваются базовые техники педалирования. За счёт работы на велотренажоре, укрепляются мышцы ног, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. В силовой части используются функциональные упражнения и амортизатором для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.
Ну что сказать. Тренировка на байке для меня было первой. Ушаталась я ужасно, уже к середине занятия я выпила стакан воды, хотя я не особо пью во время тренеровок (что в принципе плохо). Хотелось ещё в начале уйти с позором, но я выдержала все 55 минут. Пойду ли я ещё? Не знаю. Но велик себе покупать точно не буду - не моё это.