Воскресенье 1

День первый :)
1). завтрак: хлебцы (60)+огурец(20)+брынза(120), яблоко (90) = 290 ккал
обед: йогурт питьевой 0,1% 500мл = 300 ккал
ужин: салат греческий (150), грудка цыпленку 190гр (220), овощи гриль (80), соус соевый (30) = 500 ккал
Итого: 1090 ккал

Так много всего, а по ккал - норма, даже меньше! :) :) :)
Впереди еще массаж+обертывание, ванночка для ног с лавандой и зеленый чай с лимоном :) :) :)
И так хорошо! ;)