25.06

1). решила пока не взвешиваться, а точнее, взвеситься 1 июля.
2). Завтрак: макароны 200 гр с сыром + соус (400 ккал)
Перекус: чай с молоком (50 ккал)
Обед: хлебцы с огурцом и сыром (170 ккал)
Ужин: хлопья с молоком (220 ккал)
Чай с молоком (50 ккал)
Итого: 890 ккал

Пресс+растяжка+наклоны.

Вроде нормально поела сегодня, а слабость уже..Второй день страдаю...Есть ли какое-нибудь средство для поднятия тонуса? :( :( :(