Разгрузка

привет, дорогая) :love: с праздничком тебя, давай, вливайся в струю похуделкиных, тоже как слоник жрала, решила по твердому худеть) расслабились мы с тобой... по поводу чернослива, вот тебе инфо:
_________________________
Слава чернослива, как самого полезного из сухофруктов, не меркнет со временем. Его рекомендуют не только как слабительное и желчегонное, но и как очень эффективное средство для похудения, а также как лекарство. Он помогает регулировать обмен веществ, способствует деятельности желудочно-кишечного тракта. Гипертоникам прописывают "черносливную" диету, так как этот фрукт нормализует давление. Богат он, кроме витаминов, белков, углеводов и органических кислот, калием, кальцием, натрием, фтором, йодом. Высшушенные плоды очень долго сохраняют все качества свежих. Чернослив является уникальным средством для борьбы с авитаминозом. Кроме того, он прекрасно утоляет голод - достаточно съесть несколько черносливин. В черносливе содержатся также вещества, укрепляющие кости, поэтому он особенно полезен детям.

с конфетами ты на 100% правильно поступила))) я сегодня утром тоже не знала что с ними делать. в итоге подарю все мамульке своей - она у меня пост соблюдает и очень по конфетам тоскует))
И яблочки с черносливом тоже очень даже хорошо :) Эпопея похорошения продолжается ;)