25.

Первый день февраля,вес 58.8.О снижении и речи не идет,так как питание калорийное,мучное.Но сейчас, в морозы, так хочется горячих вкусных пирожков с горячим кофе или чаем с лимоном и с сахаром.Вот и результат-снижения нет.Но буду двигаться дальше.Завтра -разгрузка,пока не решила,планировала творожную провести,но надо идти за творогом в магазин,а так не хочется.Может и молокочайную проведу,но проведу обязательно эту разгрузку,так как надо двигать вес.Питание вчера было в пределах 1387кк.
З: кофе , 1 пирожок с мясом,картошкой и луком( 225кк), 80гр.квашенной капусты;
П: чай с лимоном и с сахаром;
П: 1 пирожок с печенкой,картошкой и с луком(307кк), чай с лимоном и с сахаром;
О: кофе, 213гр.горохового супа, пол пирожка с мясом(143кк);
У: кофе, 1 пирожок с печенкой,картошкой и с луком(251кк);
После 6-ти:
кофе,
чай с лимоном и с сахаром.
Начала свою борьбу с весом 4 января,так что через 3 дня ровно 1 месяц будет.А пока на сегодня мой результат -2кг 700гр.,не густо,но пока так.