Кефирный день.

Изображение пользователя Тиша.

1cfb18e04a60a479c60012067d8c1333.gif6f0c516cfea7.gif1cfb18e04a60a479c60012067d8c1333.gif6f0c516cfea7.gifСегодня у меня -кефир.Проснулась в 10 ч. утра и пока выпила только стакан и чашку кофе.Чувствую себя нормально,слабости и раздражительности пока не наблюдаю,но это только начало дня, а вот что будет вечером? Весы показали цифру 54.Конечно хочется быстрых результатов,но я уже взрослая девочка и понимаю,что это не реально.Ладно,будем стараться.Интересно,насколько меня хватит? Но сегодня,по-любому, я должна продержаться на кефире, а завтра будет видно.Завтра , к тому же, нам надо ехать на соревнование с сыном в другой город.Загадывать не буду,но постараюсь осуществить задуманное.
Удачных всем выходных!1247232004_1741658.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Продержаться сегодня на кефире легко! :happy8:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо,буду стараться, а то, вообще,расслабилась.Надо как- то себя встряхнуть,что ли.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Блонда.

Для меня кефир из розряда непереносимого.Я не представляю как его можно пить.Но ты молодец.Посмотрела твою линеечку-СУПЕР!
Как ты худела?Диеты?

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо.Я тоже думала по началу,что не осилю кефир, я его в обычное время стараюсь очень редко пить,но сегодня, на удивление ,пошел очень хорошо,главное не голодно и не приелся,пока.Как похудела....,это долгая история ,растянувшаяся на полгода,после уже -поддержка веса.При скидывании использовала-подсчёт калорий,ограничения в еде,различные разгрузки, отказ от еды после 6-ти.Более подробно, в развернутой форме,если интересно,можно прочитать в моем дневнике.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiya.

Кефир это хорошо! Еще с яблоками можно разгрузку совмещать friends
Удачи!:))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо.Пока решила без яблок, а дальше видно будет,может и попробую добавить яблоки.Просто после них мне очень хочется есть girl_mad .А яблоки я очень люблю,раньше,давным-давно,только на них и разгружалась.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Тиш, ну как? Я сегодня на кефире, но не на одном, а с фруктами. :blush2:



Изображение пользователя Тиша.

Пока также -на кефире,правда и кофе пью,вот вторую чашку допиваю.Удачи на фруктово-кефирной разгрузке.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Я тоже 2 чашки выпила с утра))) Не могу без кофейка. :happy:
Спасибо, держусь хорошо!



Изображение пользователя Тиша.

У меня без кофе -слабость и усталость страшная появляются,кофе стал допингом,особенно в разгрузочные дни. :drinks:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Вот и у меня тоже самое. хоть и говорят что зеленый чай бодрит хорошо, меня не берет. Только кофе!



Изображение пользователя Тиша.

А меня после зеленого чая почему-то тошнит,не пойму почему так.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Особенность организма. Меня от шоколада рвет - что-то в организме не хватает для усвоения.



Изображение пользователя Тиша.

Может быть. pardon

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • HaroldCrash
  • zulenka
  • gogodancer
  • howtostandup