- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
53,7.
Главные вкладки
сб., 07.08.2010 - 15:05 — Тиша
Сегодня 53,7 кг,вес снижается,я сдуваюсь 
.До моего минимума осталось 2,7 кг.
За сегодня я сьела:
З: омлет из 2-х яиц, 1 кусочек хлеба, 2 кусочка сыра,кофе с молоком и с 1 ч.л.сахара;
П: 10 или 12 штучек кураги;
О: 70гр. мороженного пломбир( на 100гр.-228кк);
Думаю кофейку попить во второй перекус,а на ужин или гороховый суп ,или вермишель с тушенкой.
Порция супа у меня в среднем получается- 2 поварешки,это наверное грамм 200-250 .
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Муж говорит жене:
- Дорогая, мы сегодня пойдем в театр.
- В Большой?
- Не волнуйся, места хватит…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 59
За эту неделю: 59
За прошлую: 305
За апрель: 1002
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Лучше гороховый супчик, чем
Лучше гороховый супчик, чем вермишель с тушенкой, ну какая-то она совсем не диетичная). А вообще молодечик, что не голодаешь!!!)
Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.
Просто период голодовок у
Просто период голодовок у меня уже давно прошел и больше к нему возвращаться не хочется.По началу ела мало , а теперь уже не тороплюсь,медленно,но верно иду своей тропой .
для похудения на www.nadietah.ru
КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!! ИЗВИНИ, Я
КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!! ИЗВИНИ, Я ПРОЧИТАЛА ТВОЙ ДНЕВНИК...И ПРОСТО ВОСХИЩЕНА. :happy8: ТЫ ПОХУДЕЛА С 71 КГ ДО 53.7?! :happy: ПРИЧЕМ, Я БЫ НЕ СКАЗАЛА, ЧТО ТЫ ОСОБО ГОЛОДАЛА!!!
КАКОГО САМОГО ГЛАВНОГО ПРАВИЛА ТЫ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ?
По началу, я ела мало,после
По началу, я ела мало,после перешла на подсчет калорий,ела на 1000кк.Каждую неделю обязательно разгружалась и разгружаюсь по сей день на молокочае,не ем после 6-ти.После любого вечернего праздничного застолья обязательно стараюсь на следующий день устраивать разгрузку.В дополнение стала много двигаться.Просто наверное надо выработать для себя систему и придерживаться её всю жизнь.
для похудения на www.nadietah.ru
И ТЯЖЕЛО БЫЛО?ПОСЛЕ ДИЕТЫ Я
:happy: :happy8:
И ТЯЖЕЛО БЫЛО?
ПОСЛЕ ДИЕТЫ Я ТОЖЕ НАЧНУ ДЛЯ СЕБЯ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СТРОГОГО ПРАВИЛА:)
Тяжело в плане скидывания
Тяжело в плане скидывания веса? Ну конечно, не легко добровольно отказываться от еды,когда при этом у тебя семья-муж,дети.Но результат того стоит.По началу, что-то не правильно делала,а теперь путем проб и ошибок выработала свою систему и стараюсь её придерживаться.
для похудения на www.nadietah.ru
какая ты умничка,
такой хороший результат. Восхищена! Очень хочеться похудеть на столько!!!! Спасибо тебе, есть на кого ровнятся!
Спасибо .Если хочешь,то
Спасибо :blush2: .Если хочешь,то добьешься,главное не отступай от цели,не обязательно бежать,можно и просто идти.Все будет :happy:
для похудения на www.nadietah.ru
У МЕНЯ ТОЖЕ МУЖ И РЕБЕНОК. И
У МЕНЯ ТОЖЕ МУЖ И РЕБЕНОК. И В ЭТОМ ПЛАНЕ КОНЕЧНО ТОЖЕ ТЯЖЕЛО. ИМ НУЖНО ГОТОВИТЬ, ДОЧКУ НАКОРМИТЬ И ПРИ ЭТОМ НИ КУСОЧКА В РОТ... :laugh1:
Что правда то правда,конечно
Что правда то правда,конечно ,имея семью,сложно отказываться,сложно запрещать,но что поделать красота заставляет.
для похудения на www.nadietah.ru
ты такая
молодец
Спасибо
Спасибо :blush2:
для похудения на www.nadietah.ru