- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Без изменений.
Главные вкладки
вт., 16.03.2010 - 14:48 — Тиша
Рацион второй день не превышает 1000кк-это вынужденная мера,так как вес ещё не пришёл в норму.Сегодня весы снова показали 52кг,а значить привес ещё держится.
Вчера ела:
З: кофе, 100гр.творога, 1ч.л.сахара (всего-162кк);
П: 200гр.яблока ,кофе (всего-130кк);
О: 250гр.борща, 1ч.л.сметаны, 10гр.арахиса(всего-222кк);
П: 200гр.окрошки, цикорий (всего-143кк);
У: 150гр.овощной запеканки, 50гр.огурца, 150гр.яблока (всего-170кк);
П: кофе (38кк).
После 6-ти:
кофе (38кк).
Итого: 903кк.
Вечером была ванна с маслом лаванды,после поскрабила тело,увлажнила кремом,спать легла рано.
Сегодня позанималась зарядкой,пресс и отжимания поделала.Вечером также надо будет процедуры красоты провести: скраб,обёртывание,увлажнение.
Что-то сегодня слабость какая-то ощущается,может устала,под глазами -темные круги.Жду КД,наверное из-за них всё это. :(

для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 15.02.2026
Комментарии
Тишуль, вес 52 куда еще
Тишуль, вес 52 куда еще худеть? Хорош у тебя настрой, так держать… ;)
LudMelka,худеть то я больше
LudMelka,худеть то я больше не хочу,просто хочу вернуть свои 51 и всё.Спасибо за пожелание. :)
для похудения на www.nadietah.ru
Тишенька, удачно тебе
Тишенька, удачно тебе избавится от привеса :)
вот не знаю на счет усталости (я ща постоянно в таком состоянии нахожусь), но башка сегодня болит жутко и у меня и у мужа- может давление, погода?
darenka,спасибо за
darenka,спасибо за пожелание.Сегодня,вроде бы ,всё нормально.Наверное, и атмосферное давление не последнюю роль играет на нашем самочувствии.С давлением шутить нельзя,всё должно быть под контролем,выздоравливайте,не болейте :)
для похудения на www.nadietah.ru