И снова разгружаюсь.

Изображение пользователя Тиша.

Ну вот после вчерашней творожной разгрузки часть привеса ушла,теперь надо другую ликвидировать.За вчерашний день поела я не мало: 3 пачки творога 9%, 150мл молока, 6 ч.л.сахара и конечно же кофе с молоком и с сахаром 5 чашек,куда вошли 5 ч.л.сахара и 125мл молока, и чай с молоком,но без сахара.В итоге получилось-1297кк.Конечно ,вчера с сахаром у меня получился перебор-за день 11 ч.л. сахара,просто творог без сахара я не могу есть.Сегодня у меня разгрузка на молокочае,но с добавлением 1 яблока и 2 яиц и кофе в обязательном порядке с молоком и с сахаром.
Сегодня с утра -зарядку сделала,отжимания,пресс,маску для волос из хны.Думаю ещё обертывание из глины организовать.За целый день пока съела одно яблоко и выпила 1 чашку кофе,до чая с молоком руки ещё не дошли,что-то пока и не хочется.
Попробую сегодня пить кофе без сахара,посмотрю смогу или нет.Сегодня на весах было 52кг :~
Всем позитивного дня !

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

с отвесом тебе и хорошего молокочая ;)

Изображение пользователя Тиша.

Ксюшатик,спасибо за пожелание,постараюсь,правда сегодня у меня не строгий молокочай. :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

вау! ну ты и молодчина!!!!!!!!! какая упертость и четкость в образе жизни!!!! умничка, буду пример с тебя брать ;)

Изображение пользователя Тиша.

А что делать?Приходится придерживаться определенных правил,без этого нельзя :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Я тоже творог без сахара никак :( А что за маска из хны?

Ночь наиболее темна перед самым рассветом...

Изображение пользователя Тиша.

NEW LIFE,маска из хны-это обычная бесцветная хна в пакетиках,которая продается в любом косметическом магазине.Эта маска,как пишут,улучшает структуру и предотвращает выпадение волос,укрепляя их корни,устраняет зуд,перхоть и прочие раздражения на коже,является натуральным кондиционером и может использоваться вместо шампуня.Помимо целебного и очищающего воздействия придает естественный блеск волосам и облегчает последующую укладку.Вот такая информация.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Интересно, а на крашеные волосы наносить можно?

Ночь наиболее темна перед самым рассветом...

Изображение пользователя Тиша.

NEW LIFE, конечно можно,особенно рекомендуется после химического обесцвечивания и завивки волос.У меня волосы крашенные,но я постоянно пользуюсь этой маской,мне нравится то, что она натуральная и без всякой химии.Еще бесцветной басмой пользуюсь.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо ;)

Ночь наиболее темна перед самым рассветом...

Изображение пользователя Karoll.

Ты моя хорошая!!!! Всё ликвидируется!!! Умничка! Всё будет в шоколаде.... :D

Изображение пользователя Тиша.

Karoll,спасибо за поддержку!Надеюсь на лучшее.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Ксения_.

подсмотрела в твоих блогах. Ты чай против камней в желчном пила...Ты операцию не делала?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

_Ксения_,операцию по удалению камней из желчного пузыря я не делала,хотя врачи настоятельно советовали и пугали страшными последствиями.Я периодически пью травянные чаи и стараюсь по возможности придерживаться низкокалорийной диеты.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя LudMelka.

Тиш 52 отличный вес, шлифуй спортом, и будешь красоткой, хотя ты и так красива и стройна!!! :)

Изображение пользователя Тиша.

LudMelka, 52-это конечно нормально,я так весила,когда училась в институте,после вес держался в пределах 56-57кг,а вот во время беременности я сильно поправилась.Когда шла рожать старшего весила 86кг.5 лет вес держался в пределах 75кг,правда периодически худела до 70-ти кг.В весе 51 кг,я чуствую себя комфортно и спокойно,хотя что 51,что 52,ообенного отличия нет,просто меня успокаивает факт того,что я 51кг,а не 52,вообщем,такая вот дурость :bigsmile: Хотя после вчерашней разгрузки привес не ушёл и это меня настораживает,я так долго скидывала этот последний килограмм,что теперь просто обидно за себя и свои усилия,но я не сдаюсь,будут бороться до победного. J)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ну 52-это здорово!!!я тебя отлично понимаю,что такое 52,а не 51 :(( .Ну ничего...один рааз туда спустилась и второй раз сможешь ;) .А я вот отъелась до 54.8 и где теперь мои 51 кг???ааауууууу!!!!нету |(
И ведь какая я зараза:никак не могу заставить себя на что-либо сесть.....день держусь,а к вечеру"пойдёёёёём сладенького поедим!!!",зовёт мой внутр.голос :steve: ээээх!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Вот-вот,я тоже последнее время вечером еле сдерживаюсь,из последних сил,так сказать. :O Может это у нас авитаминоз?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя viktoria.lotc.

позволяю себе :( .А ведь была на НГ 51кг!!!обидно ужасно как |( |( |(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Я около 3-х месяцев удерживала этот вес,а теперь приходится его догонять :bigsmile: Вроде бы килограмм,не так страшно,но если дать себе слабинку следом за ним придут другие товарищи на ПМЖ J) Так что надо гнать его метлой :bigsmile:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя viktoria.lotc.

только вот сила воли куда-то делась :~ .Когда нет стимула,ни фига не могу сделать :((


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Вот это самое сложное снова заставить себя,настроить на нужную волну,так сказать.Но надо,обидно будет летом ходить с лишним весом и вспоминать о том ,что зимой была намного стройнее.Никто за нас не решит наших проблем,не стоит верить в чудо,надо действовать и как можно скорее,время бежит.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Блин. Достигну я результата-и что дальше??? Как держать вес всю жизнь??? Это,оказывается, не просто... :( грустно мне.

Изображение пользователя Тиша.

Вот именно,удержать вес-это не легко.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.