Help me!

Главные вкладки

Изображение пользователя Fabulatrrrice.
сб., 15.08.2009 - 19:25 — Fabulatrrrice

Не знаю что со мной происходит, я в диких зажорах, как будто бы прорвало, ем и ем только и делаю что набираю...((( Несколько дней назад 3 дня сидела на 1% кефире, сорвалась в конце 3го дня и всё... не могу держать себя в руках - нет чтобы есть помаленьку, так я как саранча - опустошаю холодильник!!!!!!!! Смотрели Бриджит Джонс фильм?? Помните как она объедалась и упивалась во время депрессии перед ящиком?? Так вот блин - это Я!!! Фу, меня аж тошнит так я злюсь на себя((( Помогите!!!! Завтра на суп сажусь, если опять сорвусь - точно умру от стыда(((

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — сб., 15.08.2009 - 19:34

на Бонский7 если да то не советую....
шансы что сорвешься с него ОЧЕНЬ велики.... лучше молокочай, сырки, протасовка...да что угодно, но не суп....

Я Елена.

Изображение пользователя Fabulatrrrice.

Fabulatrrrice — сб., 15.08.2009 - 19:45

Сидела уже 2 раза - ни разу не сорвалась)) Люблю эту диету даже не понимаю с чего тут срываться))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 15.08.2009 - 19:37

Интересненько, а что ты хотела, если три дня на кефире то сидеть... И зачем? :( организм своё всё равно возьмёт ;) Может не надо так голодать, а? закончится то ясно чем...

Изображение пользователя Fabulatrrrice.

Fabulatrrrice — сб., 15.08.2009 - 19:44

Да я обычно хорошо голодовку переношу... Чем закончится?)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 15.08.2009 - 19:51

Голодовки к сожалению оканчиваются срывом :( не всегда, но очень часто :(

Изображение пользователя Fabulatrrrice.

Fabulatrrrice — сб., 15.08.2009 - 20:01

Суровая правда(

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 15.08.2009 - 19:54

на холодильник боком выходят: боли в желудке и унитаз - мой лучший друг на ближайшие сутки! (

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — сб., 15.08.2009 - 20:16

Надо успокоиться, от стресса избавляться, Fabulatrrrice! Не только подготовиться к диете, но и сделать что-нибудь для успокоения психологического. Это поможет не сорватья. Например, я делаю себе самовнушение 10 минут перед сном. Некоторым людям помогает медитация. И главное - не допускать негативных мыслей, только позитив про себя повторять. И затыкать рот тем людям, которые тебе говорят, что, мол, все равно сорвешься, или напоминают, как ты сорвалась. И сама тоже, если вдруг посреди диеты/разгрузки съешь что-то не то, не расстраивайся, не бросай, а продолжай. Скажи себе:"это был маленький шаг в сторону, но я на верном пути"!
Я про себя все время повторяю английскую фразу Nothing tastes as good as thin feels - что-то типа нет ничего настолько вкусного, насколько приятно быть стройной! Это мне помогло за последние две - три недели.
Успеха!

Изображение пользователя Fabulatrrrice.

Fabulatrrrice — вс., 16.08.2009 - 08:31

Body Combat!! Спасибо огромное! Да-да) У меня есть лист, типа thinspiration там пункты написаны - почему я худею и я смотрю в него каждый раз когда хочется наесться)) Помогает почти всегда!! Но вот последнее время - сама видишь по записи... Отличная у тебя фраза! А у меня знаешь какая? Fashion is the healthiest motivation for losing way!))) Спасибо за поддержку, сегодня я начинаю заново)))

julia_less — вс., 16.08.2009 - 08:42

Так не мучай себя куфирами и бонскими супами...
Перейди на рациональное питание и спорт...легче будет....а обжираловки на праздники разрешай себе=))))))

Изображение пользователя Fabulatrrrice.

Fabulatrrrice — вс., 16.08.2009 - 10:37

Ой, нееет, спорт не выходит у меня никак)) А суп - люблю)) И кефир тоже)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.