ДОБРЫЙ ВЕЧЕР !!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя ирина888.
вт., 01.12.2009 - 20:15 — ирина888

christmas-snowflakes.gif081a687cc64b900a5229f281a98c862b.jpegchristmas-snowflakes.gif
ДИЕТА И ПО ЗНАКАМ СТИХИЙ :
стихии и диета.jpg

--люди рожденные под знаком земли ( телец..козерог..дева ) нуждаются в строительном материале для костей--кальцый..протеин.. предпочтитение отдавать -- молоко..мясо..рис..бобовые..сыр.

-- воздушная стихия связана с развитием ментальной деятельности и сбалансированности нервной системы ( близнецы..весы..водолеи ) в питании отдавать предпочтение -- морепродуктам..соя..сыр..соленья..сельдерей..апельсины..миндаль.

-- огненные знаки отвечают за стимуляцию обмена веществ и кровообращения ( овен..лев..стрелец )..отдавать предпачтение продуктам содержащим витамин Е так как он способствует поглащению кровяными клетками дополнительного количества кислорода.отдавать предпочтение продуктам -- пророщенная пшеница..подсолнечник..лосось..арахис..грибы..петрушка..кабачки..спаржа..морковь.брокколи..авокадо..шпинат..индейка.

-- стихия воды отвечает за пищеварительную и выделительную системы ( рак..скорпион..рыба ) отдавать предпочтение продуктам легким ..натуральным..обладающим мочегонным эффектом ..отдавать предпочтение -- клубнике..спаржа..дыня..миндаль..картофель..кунжут..подсолнечник..рыба- тунец..редис..сельдерей..огурцы..петрушка..фасоль..овсянка.

но все же думаю -- нам -- независимо от знаков зодиака --- необходим ы качественные..легкие..полезные и богатые витаминами продукты. :)

01b-web.gif

ПИТАНИЕ на сегодня :
-- обед --- греча 4 ст.ложки + кура тушоная 150 гр. + помидор + зелень.
в остальное время пила имбирный чай с медом и лимоном -- за день 5 стаканов...
просто почемуто не хотелось особо есть..и решила не заставлять себя..
спортом не занимаюсь--- еще кашляю...
даааа... посмотрела фильм " дневник памяти" --- обревелась... это невероятная редкость--прожить всю жизнь с любимым человеком и умереть в один день...замечательный фильм !!!!!!

165e201f6c137bdc2d40844e883aac37.gif

ДЕВОЧКИ !!!!!!!!! 636efa3ffe25ed26aea3e87bf7acc3f6.gif ПУСТЬ В ЭТОТ МЕСЯЦ ПОБОЛЬШЕ БУДЕТ ОТВЕСИКОВ У НАС ВСЕХ --76dca98dae5d.gif ВЕДЬ СКОРО НОВЫЙ ГОД !!!!!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя darenka.

darenka — вт., 01.12.2009 - 20:19

о как! молоко..мясо..рис..бобовые..сыр- это по мне :bigsmile: спасибки, Ириш, за информацию :) молоденчик ты сегодня :) а фильм месяц назад в больнице восьмером смотрели- тоже обревелись)) классный фильм))


Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 20:29

Дарьюш пажалуйста !!!! лишь бы на пользу :)

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — вт., 01.12.2009 - 20:21

Ирина888, с этой точки зрения я еще на питание не смотрела :bigsmile: А ведь продукты моей стихии мне вполне нравятся. Молодец! во время я как раз думала, чего бы съесть, чтобы похудеть :bigsmile:

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 20:28

Танюш это маманька седня меня на эту тему натолкнула..она у меня на -60 скинула 5 кг за 3 месяца.. теперь вот она задумала месяцок по своему знаку посидеть-- она весы как и я..будет все записывать-- интересно даже что у нее выйдет. :)

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — вт., 01.12.2009 - 20:56

Молодцы! Дружные девчонки! :bigsmile:

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 01.12.2009 - 20:32

А я разочарована своими продуктами!
Миндаль - :Sp :Sp :Sp !!!!!!! Я им лет в 12 отравилась сильно и до сих пор при одном воспоминании плохо становится! J)

Хорошее пожелание! ;)
Да здравствуют предновогодние привесы! Да побольше! побольше! :bigsmile:

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 20:36

Оль это ты мнооого его сьела...а я так хурьмой отравилась и 12 лет не ем ее..
да да да ...чтобы мы к новому году все были довольны своими ленеечками :)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 01.12.2009 - 20:38

Съела оооочень много! Врач потом глаза округлил и сказал, что б ещё чуть-чуть и ... привет!

Вот-вот! Линеечки шо тока зависть вызывали! ;)

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вт., 01.12.2009 - 20:40

приветик,заюль! ты как всегда у нас молодец!!! я вот тоже сейчас решила посидеть на здоровом питании, сейчас с моей беготней не получится диетничать!!! удачки тебе!!!

June — вт., 01.12.2009 - 20:50

и люблю все перечисленное, кроме солений, только селедочку иногда с удовольствием, спасибо за информацию. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 20:56

а капустку квашенную?? не любишь ??? :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 01.12.2009 - 21:08

Ириша снова в строю! Урррааа!))
За информацию спасибки. Я стрелец, все перечисленное обожаю!

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 01.12.2009 - 21:16

Ириник привет! :) Пора, пора поправляться и на беговую дорожку к цели ;)
А фильм и правда добрый и трогательный :)
Когда будешь об отвесиках рассказывать? :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 21:19

Ветуль ты зааачем блины повесила :bigsmile: у меня кишки воюють ....взвешусь завтра у врча и рапортуюсь :)

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 01.12.2009 - 21:30

Зай там в комментах есть баклажанчики диетичные фото с рецептом :p А вообще и блинчиков с утрецца навернуть милое дело ;) Надюха говорила они с утра настроение улучшают Dirol а возможно и лечебное действо имеють ;)
Ириш ждем отчетец с подробными цифурками :shy:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Оливка.

Оливка — вт., 01.12.2009 - 21:19

А я только на днях книгу эту прочитала "Дневник памяти"..За один день..
Муж с работы пришел, а я разговаривать с ним не могу..Настолько ушла в книгу, столько передумала..Так душа переболела..И надо же мужчина автор..ТАААк написать..
Есть продолжение --"Свадьба", но это уже про их дочь...
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПОСКОРЕЙ!!!h1119.gifh1119.gifh1119.gif

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 21:23

Оливочка..здорово..есть и книга ? надо будет поглядеть и купить..и продолжение интерессно посмотреть..вот спасибо что ты написала..теперь заболею этой книгой...у меня так было с фильмом "королек птичка певчая" как посмотрелва..а потом еще книгу купила теперь перечитываю переодически и не надоедает...эх..такой романтики и таких отношений так не хватает в жизни...

Изображение пользователя Оливка.

Оливка — вт., 01.12.2009 - 21:28

Так и называется "Дневник памяти" автор--Николас Спаркс,
Почитай -- не пожалеешь...
А я обычно книгу сначала читаю, а потом за киношками гоняюсь..
Так было и с "Парфюмером" и с "Сумерками" и с "Болейн"

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 21:47

ОЛИВОЧКА СПАСИБО !!!! :) А С ПАРФЮМЕРОМ И Я ТАК..ПРОЧЛА НА ОДНОМ ДЫХАНИИ А ПОТОМ КИНО СМОТРЕЛА...

Изображение пользователя nad56.

nad56 — вт., 01.12.2009 - 21:21

Ирин, где смотрела фильм, если скачала дай ссылку, давно его ищу.

Я Надежда ушло 27,8

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 21:26

Надюш я качала с локальной сети...это такой файл обменник ..туда кладешь свое и можешь скачивать что хочешь...незнаю есть у тебя такое..это отдельная программа к компу.....но я посмотрю на сайтах и если поподется сразу тебе напишу где...

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вт., 01.12.2009 - 21:47

Спасибочки, Иришуль!!!! И тебе!!!!С первым Днем Зимы!!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 01.12.2009 - 22:05

:) Ой, я вот тоже в последнее время спокойно фильмы смотреть не могу - плакаю!!! Раньше такого не замечалось, а сейчас прям прорвало!!! Капец.
А вот по рподуктам...радует, что картошка присутствует, а так мало привлекательных для меня продуктов...эх, вот уж правильное питание!!!! ;)
С "почти" выздоровлением тебя, болеть плохо!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.12.2009 - 22:12

СПАСИБО ИРУШЕЧКА !!!! а ты смотрела " хатико самый верный друг " ??? вот это действительно фильм после которого я 2 дня не могла успокоится ..такой трогательный..

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 01.12.2009 - 22:23

Ир, я сейчас вообще мало фильмов смотрю, телек один на всех, дисков с фильмами взять не у кого, да и времени не хватает хронически. А вообще я боюсь сильно душевные фильмы смотреть, потом не могу успокоиться, я по-проще смотрю и то переживаю, аж самой интересно!!! ;)

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 01.12.2009 - 23:10

Иринка привет!Спасибочки за подсказку насчёт имбиря,завтра в окей побегу.

К.Котя

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — чт., 03.12.2009 - 07:48

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — чт., 03.12.2009 - 10:59

а как ты чаёк делаешь?У меня имбирь есть в сахаре ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — чт., 03.12.2009 - 20:19

ты де пропалааааааааааааааа?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.