7-ой день в коридоре 1000-1100 ккал.

Главные вкладки

Изображение пользователя ирина888.
вт., 07.07.2009 - 19:01 — ирина888

- завтрак - 1 яйцо + 1 впельсин
-обед - салат(помидор + огурец+зелень) 250 гр. + тушоные кабачки 150 гр. + курочка отварная 150гр.
- ужин - кефир 300гр.1% + сыр 120гр.
-------------------------------------------------------- итог = 1080 ккал.
если после 20.00 как обычно помучает чувство голода выпью сок 1 апельсина с 1 стаканом воды..очень сбивает аппетит.
ДЕВОЧКИ ! ВСЕМ ХОРОШЕГО ЛЕТНЕГО СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ !!! И ОТВЕСОВ БОЛЬШИХ И СТАБИЛЬНЫХ !!!pao_deachkuar.jpgвот куда мечтаю попасть.

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 07.07.2009 - 19:29

Надо взять на заметку.И тебе солнечного,радостного дня!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 07.07.2009 - 19:54

СПАСИБОЧКИ !!!!!!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 08.07.2009 - 06:50

а чтобы из апельсина выжать больше сока,его надо на 20-30 секунд положить в микроволновку. гораздо больше отдаст сока!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 08.07.2009 - 10:28

:( микраволновки нет...но я бросаю в кипяток на пару минут

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 08.07.2009 - 14:04

мне кажется,что эффект тот же.главное-нагреть :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.