аццкий шейпинг

я выжатый лимон... 45 минут.... госпади хелп!! мне еще с собакой нуно выйти погулять

первые минуты шейпинга: "да че такое, легко все... хм.... и что все так умирают.. даже весело, под музыку вобще шикарно"
20 минут - ну да подустала, но это потому что первый раз, еще физ.подготовки нет
25 минут - госпади... сколько еще осталось :O сколько????? еще 20 минут.. я не выживу... убейте тренера
30 минут - ну все, упражнения на полу и я с него уже не встану.... какой подъем... не не... я труп
40 минут - терпи... терпи терпи.... ног не чувствую, пресс болит... аааа... терпи!!!!!
42 минута заключительные плавные упражнения.... все... конец!!!
Поднимите меня кто нибудь с пола :tired: плиииз!!!!!!