опять -1кг и 200 гр.очень давольна собой.

Главные вкладки

Изображение пользователя альчик.
чт., 17.09.2009 - 12:26 — альчик

рацион на сегодня такой:
завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки темного шоколада
обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,1 яйцо вареное,половинка маленького банана
ужин планирую из чая зеленого без сахара с травами,Йогурт 115 гр(4% жирности),1 персик
все это до 16:00
физ нагрузки: 20 км на велотренажере(32 минуты)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.