+1 кг

так как я вчера ужинала в Макдональдсе,привес 1 кг,но я не жалею,теперь у меня отвращение к нему,да и еда там пересолена оказалась.
Вообщем рацион на сегодня такой:
Завтрак:кофе с молоком без сахара,3 дольки темного шоколада
Обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,половинка банана
перекус:1 кусочек арбуза , 2 сливы,1 полоска пастилы"Шармель"
ужин:1 кусочек арбуза,1 яйцо и чай зеленый с травами без сахара.
это все до 16:00.
на тренажере проехала 20 км(31 минута)
надеюсь завтра этот кг уйдет.