- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
закончила тренировку
Главные вкладки
сб., 06.06.2009 - 12:58 — альчик
Вот сейчас закончила крутить педали,проехала 28 км(44 минуты).за 1 день отвес -1 кг.я пока давольна.Нужно делать еще баночный массаж,но так неохото...Может я 1 денек пропущу?Посмотрю по самочуствию,вчера спину надарвала,болит теперь.намазала разагревающей мазью,надеюсь поможет.Я еще не обедала.Обед будет мой состоять из чая зеленого без сахара,1 яйцо и йогурт(1,5% жирности).вот и все наверное.
Нравится:
- Блог альчик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 73
За эту неделю: 329
За прошлую: 707
За август: 573
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
альчик
ты такая молодец!!!
в принципе,1 денек можно пропустить,главное,чтобы завтра таких же мыслей не возникло,а то лично у меня 1 день пропущу,потом еще пропущу и пошло-поехало...