Блог NataSHOOTa

Вчера был день рождения у коллеги в кафе, сами понимаете сегодня на весы даже не становилась. Съела сегодня Активию, 3 огурца и грам 200-300 мяса. После 6 не ем.

Племянница закончила школу с золотой медалью. Для меня этто обозначало: в пятницу- завтрак- йогурт Активия, обед-полбанки рыбной консервы, яйцо, сыр домашний, салат из капусты, ужин- два огурца и зерненый творог.

Привет, худеющие! Как дела? Сегодня у меня началась 3-я неделя протасовки. Отвес 5 кг! Так же сегодня варила сыр гдае-то 4-5% жирности. Если надо даю рецепт: 1 кг. обезжиренного творога, 250 мл молока 3,1%, пол чайной ложки соли, пол чайной ложки соды, 1 ч.л.

Всем доброго утра. Сегодня 13 день- общий отвес-4,1 килограмм! Не знаю много или мало, но по одежде оч чувствуется!!! Всем УДАЧИ!!!

;) Привет всем. Заканчивается 12 день. в общей сложности отвес примерно 3,2-3,5 кг. Точнее не знаю- не сразу взвесилась. Утром-йогурт Активиа, обед-яйцо, огурец, помидор и 100 г. творога. Полдник-яблоко; Ужин - тарелка салата (капуста, перец, помидор) и творога гр.100

Подскажите пожалуйста, можно ли немного горчицы?

:) Девченки и мальчишки!(если они есть). Чувствую себя чудесно! Еще не взвешивалась- были КД и сели батарейки в весах. Завтра с утра взвешусь. Есть не хочу - всего хватает. Единственное- сыр творожный 12% -ела 3 дня. Как вы думаете -это очень плохо для диеты? А так:
Завтрак- йогурт Активия Натурал, яблоко
Обед:салат из пекинской и морской капусты, заправл. йогуртом, сыр-100 гр

:) 5 день протасовки- сегодня начались КД. Решила вобще не взвешиваться неделю, потом кончатся и взвешусь первый раз. но по брюкам чувствую что процесс пошел. Первых два дня ела как не в себя. Теперь нет.