Сегодня 15 день Протасовки

Изображение пользователя NataSHOOTa.

Привет, худеющие! Как дела? Сегодня у меня началась 3-я неделя протасовки. Отвес 5 кг! Так же сегодня варила сыр гдае-то 4-5% жирности. Если надо даю рецепт: 1 кг. обезжиренного творога, 250 мл молока 3,1%, пол чайной ложки соли, пол чайной ложки соды, 1 ч.л. масла сливочного, 1 яйцо( желательно деревенское-очень красивый цвет дает). Вылаживаете в кастрюлю творог, заливаете горячим молоком, варите примерно 10 минут. откидываете на дуршлаг. Когда стечет жидкость добавляете соль, соду, желток и масло. Я еще добавила приправы для пикантности. Опять в кастрюле на медленном огне где-то 5-7 минут, пока не начнет тянуться. Потом в смазанную маслом емкость и под гнет. Когда остынет- получается классная головка "протасовского" сыра. Приятного аппетита!!!

nataSHOOTa

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Викушка.

Классно)) Скажите пожалуйста, а какие результаты? Правда к концу второй недели -началу третьей снижение веса больше?) (как в описании))
Заранее спасибочки!

Изображение пользователя NataSHOOTa.

:) привет, результат сегодня на 16 день сброшено 5,2 кг. По-моему все идет ровно. Со вчерашнего дня можно мясо, но я не то что 300 грамм, еле съедаю 150 в день. Отпишу потом, по результатам 3 недели

nataSHOOTa

Изображение пользователя Marusia.

Супер рецепт, большое спасибо

Люблю летать! Мешают 40 лишних.

Изображение пользователя Злата.

ну у тебя и силища воли! я на этой протасовке больше 4 дней не выдержала! и спасибо огромное за рецепт! я давно уже искала что-то подобное ;)


Изображение пользователя HeleUsu.

спасибо! спасибо! буду на выходных химичить! :bigsmile:

Я Елена.

Изображение пользователя NemoMalf.

NataSHOOTa, обязательно попробую! Я тоже на Протасовке)



Изображение пользователя HeleUsu.

сейчас ем сыр по твоему рецепту :)
мне понравился, прада я его пересушила...

Я Елена.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc