люблю снег:)

Всем приветик, сегодня весы показали хорошую цифру) вечером вчера так ничего и не съела, вырубилась пока малых укладывала! Сегодня на завтрак была гречка , на обед свекла ) на ужин будет салат из вареной курицы, овощей и яиц.
На самом деле мне просто лень готовить) поэтому особо пока не заморачиваюсь. Думаю скоро начну готовить что нибудь диетическое!
П.с. помимо салатавсе таки ем мандарины 3шт. Не могу без них)
Салат 60гр курицы,2 яйца, огурец и лук. Пол чайной ложки майонеза.... надо бы без него конечно.

В далеком прошлом я была спортсменкой, 6 тренировок в неделю по 5 часов бывало , после первых родов я очень легко пошла в фитнес с весом в 110кг и занималась там часа по 4 , и танцы, и пилатес, и тренажерка была. И в общем после этого 2 месяца только спортом занималась и то не активно. И решила я утром сделать зарядку,покачать пресс, упражнения еа растяжку,гантели.... ага.... девочки, я еле еле сбелала пресс 25 раз, и еще нескольео упражнений... ужас! Срочно надо возвращаться в спорт