Отчет и спасибки.

Доброго времени суток всем!!! На сайте я нахожусь 2 недели и за это время получила массу реальных советов, которыми пользуюсь и другим советую. За это время я :
-перестала в непомерных количествах потреблять майонез. Было совсем не трудно, а казалось...
-делаю физ. упражнения. Пусть не долго и не фитнес, но мне помогает.
-поняла, что сидеть на диете-глупость, лучше правильно питаться .
-открыла для себя молокочай. Теперь с удовольствием его потребляю и подружкам советую.
-вода приобрела для меня несколько иное значение. за 30 мин до еды стаканчик холодной воды замечательно снижает аппетит.
И, наконец, за 2 недели я избавилась от 2ух лишних кг. Скажите мало, а мне кажется,что так надежнее. Раньше была совершенно иного мнения.
Так что спасибо вам всем за поддержку и за полезные советы.