если хотите снова перекусить. а не надо))

на собственном опыте!!! почистите зубы снова и прополоскайте ментоловым элексиром каки-нибудь...всё, снова всё свежо как весной на берегу моря и уже портить привкус не охота! попробуйте, если очень хочется снова что-то съесть или продолжать есть!!! просто почистите зубки и прополоскйте чем-нибудь приятным)))

всё только постепенно и в удовольствие! Осталось 22 кг!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

У меня это способ №1 от чувства голода! ;)

Изображение пользователя Nadino4ka.

ооооо не знала.....буду теперь так делать ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Иляночка.

А мне что бы не есть помогает спорт, отзанималась и потом кушать не хочется. Жалко опять калории набирать.


Изображение пользователя EvaBraun.

А у меня после занятий спортом просто-таки зверский аппетит. Наш тренер по шейпенгу всегда советует скушать яблочко, бананчик, а хочется наоборот чего-нибудь жирного, сытного...

Изображение пользователя EvaBraun.

Да, я тоже иногда так делаю, особенно вечером, когда не хочется после шести наедатся...
А ещё знаю способ, как пообедать так, чтобы не переедать и не "нажираться", извините за выражение. Иногда я крашу губы, накладываю себе в красивую тарелочку, сажусь с кушать со всеми столовыми приборами и тихо, размеренно наслаждаюсь едой, смакуя каждый кусочек. После этого получается встать из-за стола не голодной, но и без тяжести в животе))

Изображение пользователя Кудряшка.

О, спасибо))) Пойду попробую, как раз в животе орет))))))))

Я могу противостоять всему, кроме искушения...Стоп, нет, я МОГУ, я буду противостоять одному из искушений

Изображение пользователя Русавласка.

Когда совсем не в моготу,то лучше уж яблочка или огурчик съесть.
а так стараюсь отвлекать, занятся чем-то нужным и полезным.
Кстати с зубной пастой и полосканием это хорошая мысль)

Я сделаю это!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина