Девушки, дайте совет.

Изображение пользователя EvaBraun.

Я не знаю, что делаю не так и искренне надеюсь, что вы мне поможете советом.
Я начала худеть со вторника, но не сбросила ни килограмма, ни грамма! Не придерживаюсь никакой определённой диеты, но весь мой рацион более, чем диетический. Ем салаты, грейпфруты, пью кефир, зелёный чай... Не ем после шести, почти каждый день занимаюсь фитнесом (тренировки по 40 минут) и пью таблетки "Ли Да". И абсолютно не потеряла в весе!
Я просто в отчаянии, потому что у меня 18 июня выпускной в институте. Я уже платье заказала в интернете на два размера меньше и расчитывала, что за месяц смогу достигнуть желаемого результата. У меня в прошлом был опыт удачного похудения, всегда я на диетах за первые три дня сбрасывала, как минимум 1,5 кг. А в последнее время расслабилась и очень сильно поправилась, а одумалась, когда наметилось мероприятие. Но, как вы уже поняли, ничего не получилось.
Так вот, я надеюсь, что вы мне подскажете какой-нибудь свой результативный способ похудения, какую-нибудь хорошую диету. Я согласна на все крайности, лишь бы был результат!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ann Che.

а может без таблеток обойтись?!

Изображение пользователя EvaBraun.

У меня были такие мысли, тем более, что у этих таблеток не очень хорошая слава. Но меня сбивает с толку то, что у меня подружки очень хорошо похудели на этих таблетках.

Изображение пользователя Ann Che.

ой, это все индивидуально, поэтому и всем диеты разные подходят... у меня мама тоже пила какие то таблетки, ее подруга посоветовала,которая скинула 10 кг, а она ни грамма....так что только спорт и здоровое питание.))

Изображение пользователя EvaBraun.

Спасибо. Для начала действительно откажусь от таблеток. Я и так очень боялась их пить. Никогда до этого не принимала никаких препаратов для похудения. Но тут захотелось побыстрее похудеть...

я вот тож думаю,что без таблеток лучше...тем более,по-моему,именно ЛиДа запрещены уже давненько...А вообще,попробуй любую моно-диету(мой личный опыт-банановая,гречневая,рисовая,но на бананах сидела дольше всего-10 дней).Вес теряется быстро,но и набирается быстро.К мероприятию похудеешь,а потом надо правильно питаться,чтоб не вернулся.Вот :)

Изображение пользователя мур.

попробуй так:
2 дня - 300г постного мяса или рыбы или птицы или творога, можно комбинировать. + 300г овощей ( любых, в любом виде,кроме картошки)
чай,кофе без сахара.
1день-разгрузочный, что нить из углеводов : яблоки,молокочай,картошка на 700калл в день.
и так чередуешь, похудеешь 100пудов, если нет гормонального сдвига.

ДЕВЧЕНКИ МОГУТ ВСЕ!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • Vitaliya
  • Ириночка К