Блог Русавласка

Овсянку не любила ни в каком виде. И тут вспомнила один полезный десерт, что ела в ресторане.

В итоге купила овсяные хлопья, добавила фруктов и обычный сливочный йогурт и мне понравилось) Теперь буду такое делать себе на завтрак: полезно и вкусно! Рекомендую)

Я вот решилась написать и подумала, что лучше выплеснуть и высказать. Может ещё КД влияют на мое настроение.
Читаю и вижу как многие девчонки добились результата и как-то мне тоскливо. Может потому что я никак не вижу себя стройной, хотя миллион причин ею стать и столько стимулов и мотивов.
но почему же я не верю, что могу похудеть?

Проблемы дома, проблемы со здоровьем...
Позволяла себе больше и не то что надо. Накрыло меня, надеюсь скоро из всего выйти ибо дальше проблем будет больше или наоборот наступит просвет.

кризис в похудении, но как ни странно мотивация осталась и вот признаюсь в слабостях. Похоже скоро КД может ещё по этому воля и аппетит шалят.

Вернулась домой вес остался прежним все те же 106 кг. Но я рада, что не набрала, ибо позволяла себе больше, чем нужно. Двигалась и ходила много,может все-таки потом будет отвес.

Отдохнула хорошо. Сейчас вернулась к своей программе и похудению

Сегодня из-за линз красные глаза, что жутко. Ненадолго в инете и пойду глаза приводить в чувства.

Катюшка (Mayflower) чтоб я без тебя делала, все-таки вместе худеть и поддерживать друг друга очень вдохновляет!

Купили мне сегодня курточку, теперь я не замерзну)))))))))

Блин, неужели нет некого из Питера? Давайте помогать худеть! Вместе веселей и эффективнее!)

Чего-то меня торкнуло сегодня, чтобы похудеть нужна мотивация это знает всякий.

Но ведь не мало ж ещё просто очень захотеть. Ведь у вас такое бывает хочу на море поехать. Стараться будете, деньги копить, мечтать, представлять себе. С похудением тоже саоме надо представлять себя уже потсройневшей, в чем будешь ходить и что ты сможешь позволить, чего раньше не могла.

Смотрю, как погода испортилась, то на всех напала хандра и жор!

А я вот приехав их московской жары в Питер поняла, что мерзну и решила пойти за ветровкой.

Сидя дома съела сегодня больше чем нужно, пока начало 5го, все до конца дня только чай пью. Купила продуктов чтобы сделать греческий салат, но есть его не буду, буду свою полвину салатом подчевать.

Посмотрела фильм про мясо, ещё больше настроение испортилось. Зато аппетит пропал.

Как хорошо летом: фрукты, ягоды и овощи!
А ещё много прогулок)
Ну как тут не худеть?)

Я в Питере) Настроение замечательное) Некоторые отсупление от режима питания есть. Зато все компенсируется длинными прогулками)

Море позитива, настроение оличное)))))))))
Чего и всем желаю)))))