мой первый отвесик:)

и тааакк...всзвешиваюсь ...айайайай,ууурррааа:) отвесик на целый килограмм, тепеь я вешу 46,600, кефирная разгрузка всегда мне помогала:):)) и тааккс сегодня мой завтрак составил(если вы помните я питаюсь по принципу всё что хочу вечером,ем утром)
1)солянка мало-мало, 2 ложки, просто вчера варила,сегодня хотела попробывать:))
2)манная кашка-моя любимая
3)1/2 пирожного картошка+зелёный чай
4)грейпфрут(после еды убилполовину полученных калорий:))

это мой завтрак,обед и ужин конечно будут по скромней:))

всем удачки:) я побежала на учёбу:)) и сегодня у меня шоппинг, вечером отпишусь:))