Понедельник :) поехали!

Итак :) как я и собиралась сегодня я уже встаю на правильный путь!
11-30 овсянка на воде с солью + пара ложек обычного йогурта
12-20 до 13-20 я была в зале!
15-30 сделала себе салат (половина пакета листового салата+по 1 соцветию броколли цв капуста+горстка порезанных шампиньонов) все это было заправлено 2 чайными ложками йогурта+2чайных ложкисоевого соуса) и 1 оранжевый перец + 2 плавленных сырка
16-30 чай с молоком+3 черносливины

на сегодня все ;) ну и пью водичку!