Всем привет!

Главные вкладки

пн., 18.05.2009 - 21:36 — erika

Девчонки, всем большой привет!
Давно читаю ваш сайт, много интересного узнала и вот решила к вам присоединиться!
Поняла, что в одиночку со своими лишними кг я уже не справляюсь! Хотя были и удачные и неудачные попытки моего похудения! Но последнее время, стала срываться! Надеюсь, что на вашем сайте найду ту поддержку, которая поможет добиться мне желаемой цели!
Пока для начала решила выбрать диету Сайкова, чтобы был старт для моего похудения, а в дельнейшем хочу перейти к правильному питанию!
Завтра решила устроить себе разгрузочный день, чтобы подготовить организм к началу диеты!
Хочется верить, что у меня все получиться, потому что свое отражение в зеркале меня пока не радует, а так хочется снова посмотреть на себя и улыбнуться! :bigsmile:

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пн., 18.05.2009 - 21:40

Удачи тебе)))))

erika — пн., 18.05.2009 - 21:42

:bigsmile:

Изображение пользователя надди.

надди — пн., 18.05.2009 - 21:50

Привет! Успехов тебе в этом нелегком деле!!! ;)

erika — пн., 18.05.2009 - 21:59

Спасибо за поддержку!
Вот именно ее мне и не хватает!
В одиночестве худеть, как безрадостно, а так когда есть люди которые тебя понимают и у которых есть успехи, сразу начинаешь верить в свои силы!

Изображение пользователя Пятачок.

Пятачок — пн., 18.05.2009 - 21:56

ПРивет! Держись и верь в успех, тогда все получится! ;)

Сделаю ЭТО сначала для СЕБЯ, а потом ..... для НЕГО! )))

erika — пн., 18.05.2009 - 22:00

Согласна, без веры в собственные силы, ничего не получиться!
Спасибо за поддержку!
Тебе тоже удачи!

Хорошенькая — пн., 18.05.2009 - 22:13

Мы ведь все такие молодцы.. расскажи мне поподробней о своей диете, а то я о ней слышала, но суть не знаю(

erika — пн., 18.05.2009 - 22:22

Все приемы пищи разделены на 6 раз,т.е. 8-10-12-14-16-18
С утра можно выпить кофе без сахара!
А в дальнейшем
1 день: 400гр печенного картофеля, 500гр кефира 1%
2 день: 400гр обезжиренного творога, 500гр кефира
3 день: 400гр фруктов, кефир
4 день: 400гр куриных грудок, кефир
5 день: 400гр фруктов, кефир
6 день: 1,5 л минеральной воды
7 день: 400гр фруктов, кефир.
Вообщем, делишь все это количество на целый день и ешь небольшими порциями.
Перед приемом пищи еще выпиваешь настой трав по 50мл (1пакетик каждой травы на 200мл кипятка: зверобой, ромашка, календула)
Там еще говорят нужно делать очистительные процедуры!
Вот и вся диета!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.