Блог erika

можно сказать первый день

Вчера был первый день диеты, но к сожалению я его сорвала, хотя целый день придерживалась диеты, а вечером мы собрались на девичник, и отказаться от этого мероприятия не получилось! Так что делать запись вчера было стыдно!
Зато сегодня все по плану, ела обезжиренный творог и пила 1% кефир!
День прошел легко, решила завтра еще один молочный день устроить!

Нравится: 
0

Разгрузочный день

Сегодня у меня был задуман разгрузочный день, можно сказать что он почти удался! Целый день пила зеленый чай и ела сыр грамм так 200, это брынза 30% жирности! Что-то сыр меньшей жирности я к сожалению не нашла!

Нравится: 
0

Всем привет!

Девчонки, всем большой привет!
Давно читаю ваш сайт, много интересного узнала и вот решила к вам присоединиться!
Поняла, что в одиночку со своими лишними кг я уже не справляюсь! Хотя были и удачные и неудачные попытки моего похудения! Но последнее время, стала срываться! Надеюсь, что на вашем сайте найду ту поддержку, которая поможет добиться мне желаемой цели!

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог erika

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka