День 2. Отчет

Главные вкладки

пт., 02.07.2010 - 07:37 — Kutjapa

Итак, сегодня по плану ягоды и активиа. Завтра полностью соответствовал! земляника + активиа
Днем массаж
Вечером тренировка (если не начнутся КД)
Запланировала покупку вибромассажного пояса, вечером испробую. Также вечером массаж)
Пока все по плану! очень надеюсь, что все получится!!!
УДАЧИ ВСЕМ!!!

Диета Протасова

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Ирен Ю. — пт., 02.07.2010 - 10:14

а кто вам сказал что на протасове можно кушать земляемку, черешню??
это ягоды и они запрещены

Kutjapa — пт., 02.07.2010 - 13:53

Ирен Ю, это сказала себе я сама))) Я ГОВОРЮ заменяю их яблоками... соджержание углеводов и сахарозы конечно больше, чем в зеленых яблоках... но тут вопрос в количестве... согласитетесь, та сахароза и углеводы, которые содержатся в трех средних яблоках совершенно по-разному скажутся н адевушке ростом 150 и весом 50 кг и девушке ростом 175 и весом 65 кг...
так что диеты это дело такое... не универсальное средство, стоит подстраивать их под свои особенности, предпочтения... я вот считаю преступлением не есть свежие ягоды в сезон! и никакая диета это не оправдывает!!!
Но зато мне нравится фишка отказа от углеводов и сахара в пользу хороших белков...
Так что кушайте яблоки и приятного вам аппетита!

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 02.07.2010 - 10:36

А отвес у тебя уже есть? у меня, аж 200 гр. И я тоже вчера ела черешню, целых 200 гр. :p

Kutjapa — пт., 02.07.2010 - 14:01

dusha, вчера была у родителей... Блин, не сомгла взвеситься... у них их просто нет)
вот думаю, лучше взвеситься сегодня после тренировки как приду домой, на тренировке или вообще завтра утром дома...? говорят для чистоты эксперимента лучше взвешиваться всегда в одно время...
а еще я прочитала тут в блоге у Крысуни про скипидарные ванны, они выгоняют лишнюю влагу из организма.. вот хочу попробовать...

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.